コーチングプラクティス： 性格特性群を育てる
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「性格特性群を育てる」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 構造化されたチームのモルフォロジカル・セッションを実施する
この方法は複数の視点が次元と値を埋めるとき最も強力になる。
実践できるモルフォロジカル・アナリシス(形態分析法) - 委任を開発ツールとして使う
背伸びする準備ができているチームメンバーにQ3タスクを割り当て——学習曲線をポイントとして扱う。
アイゼンハワー・マトリクスと委任 - 自分のネットワーククラスターを地図にする
自分が動いている異なる社会的世界を描き出し、橋渡しが薄い場所を見つける。
弱いつながりの強さ - タスクだけでなく成長にも実質的な時間を使う
定期的に日々の業務を離れ、キャリア、スキル、これからの方向性について話す。
効果的な1on1ミーティングを実践に落とし込む - 階層を強制せずに複数の興味を並行して持つことを許す
複数の発展中の興味を持つことは、集中力が失われた兆候ではない――多くの人にとって、それが情熱が発展する仕組みである。
情熱と興味の違い:本当に好きな仕事を見つける方法 - 別の物語の再著述
例外を筋書きのある物語へと厚みづけることで、望ましいアイデンティティの物語を築く。
ナラティヴ・セラピー：あなたを形づくる物語を書き換える - プロジェクトの段階をジーニアスに合った人に割り当てる
初期の発想はワンダー・インベンションのジーニアスに、実行段階はテナシティのジーニアスに割り振る。
6つのワーキング・ジーニアス(パトリック・レンシオーニ) - 願望的にではなく意図的に輪を広げる
自分が有能だと単に信じることによってではなく、深い学習とフィードバックを通じて輪を成長させる。
能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス) - チャンクの境界にラベルをつける
繰り返されるパターンごとに名前をつけ、単一の単位として操作できるようにする。
チャンキング:専門家は初心者に見えないものをどう見るか - 自分の物語における主体性と共同性のテーマのバランスを取る
自分の人生の物語が自己拡張(主体性)につながりの(共同性)どちらに偏っているか確認する。
ナラティブ・アイデンティティを実践に活かす
関連する悩み
- 複数の仕事を組み合わせるポートフォリオ・キャリアの考え方
単一の結果を最適化するのではなく、隣接可能性を複数の方向に広げるスキル、ツール、人間関係に投資する。
プラットフォーム思考：一つの結果を最適化するのではなく、多くの未来を可能にする能力を築く
- キャリアアップのための自己成長の進め方
レフ・ヴィゴツキーの発達の最近接領域(ZPD)とは、学習者が一人でできることと、熟達した支援があればできることとの間のギャップのことだ。学習が最も速く深くなるのは、このゾーンを狙ったとき——助けを必要とするほど難しいが、理解不能なほど先まで進みすぎていない場合だ。この枠組みは教育研究で広く応用されており、最適な挑戦と足場かけされた指導に関する知見と一致している。
発達の最近接領域:自分の本当の限界で学ぶ
- チームでのアイビー・リー・メソッド
アイビー・リー・メソッドはシンプルな日々の計画ルーティンだ——毎晩、翌日に最も重要な6つのタスクを優先順位順にリストアップし、それを切り替えることなく順番にこなしていく。100年前に生まれたという起源を持つ実践者システムであり、正式な対照試験はないが、優先順位づけ、順序づけ、シングルタスクへの集中というよく裏づけられた原則を、負荷の低い形式で実行に移している。
アイビー・リー・メソッドを実践する
- アトミックハビッツ（チームと）
ジェームズ・クリアーの体系は、行動変容は意志力の問題ではなくシステムの問題だと言う——望む習慣を明白に、魅力的に、簡単に、満足のいくものにし、悪い習慣にはその逆を行う。最も重要な考え方(実行意図、摩擦の低減、アイデンティティに基づく変化)は研究文献でよく裏付けられている。
アトミック・ハビッツ実践入門
- チームにおける拡張形成理論の活用
心理学者バーバラ・フレドリクソンが1998年に開発した拡張-形成理論は、肯定的な感情——喜び、好奇心、愛、感謝、畏敬——が二つの異なることを行うと提唱する。まず拡張する(BROADEN)——その瞬間、肯定的な感情はあなたの思考-行動レパートリーを広げ、注意はより多くの光景を取り込み、思考はより柔軟に、連想的に、創造的になる。それから形成する(BUILD)——拡張された状態はあなたを探索、遊び、つながりへと向かわせるので、それらは時間をかけて持続的な心理的資源——レジリエンス、社会的絆、スキル、認知的柔軟性——を蓄積し、それは感情そのものが過ぎ去った後もずっと利用可能なままだ。これは注意を特定の生存行動(戦うか逃げるか)へと狭める否定的な感情との対比だ。肯定的な感情にはそのような緊急のスクリプトはなく、フレドリクソンはその進化的な報酬は正確にこの、よりゆっくりとした資源構築であると論じている。拡張する半分は実験的な証拠に支えられている。より長期的な形成の効果は主に観察的・縦断的な研究に依拠しており、この理論はその名のもとになされるすべての主張において確立されているというよりは、その中核メカニズムにおいてよく支持されていると描写する方が適切だ。
拡張-形成理論実践入門
- 能力の輪（予算内で）
ウォーレン・バフェットとチャーリー・マンガーの能力の輪とは、誰にでも自分の知識が本当に深い領域があり、最高品質の決定はその領域の内側にとどまる、あるいはその外へ出たことをはっきり知ることから生まれるという考え方だ。難しいのはその輪を特定することではなく、その大きさを正確に見積もることだ。
能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
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