コーチングプラクティス： 能力の輪（友人と）

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役立つかもしれないプラクティス

1. 能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
   ウォーレン・バフェットとチャーリー・マンガーの能力の輪とは、誰にでも自分の知識が本当に深い領域があり、最高品質の決定はその領域の内側にとどまる、あるいはその外へ出たことをはっきり知ることから生まれるという考え方だ。難しいのはその輪を特定することではなく、その大きさを正確に見積もることだ。
2. 願望的にではなく意図的に輪を広げる
   自分が有能だと単に信じることによってではなく、深い学習とフィードバックを通じて輪を成長させる。
   能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
3. 検証を求めるためではなく、つながるために類似性を使う
   自分の信じるすべてに同意する人を求めることは、支援ネットワークではなくエコーチェンバーを生み出す。
   類似性-魅力効果(ドン・バーン)
4. 自信と能力のループ
   自信と能力のループとは、本物の自信が築かれるサイクルである:小さく意図的な行動がスキル(能力)を育て、それが自分の能力についての具体的な根拠を育て、それが再び行動する意欲(自信)を育てる――そしてループを一巡するごとに前回の成果が複利的に積み重なる。自信は行動の前提条件ではない。それは反復されたスキル構築の経験から生まれる副産物である。
5. 自分の輪の縁を知り、印をつける
   境界をはっきりラベルづけする。「自分の輪の内側」対「輪の外側」対「よくわからない」。
   能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
6. 協働で問題を解決してZPDに到達する
   仲間やコーチとの共同での問題解決は、一人では到達できない能力を明らかにする。
   発達の最近接領域:自分の本当の限界で学ぶ
7. 比較対象を意図的に再調整する
   学習曲線の頂点にいる同僚ではなく、過去の自分自身とスキルを比較することを選ぶ。
   自信と能力のループ
8. 社会的文脈を使ってゾーンの境界を動かす
   一人ではパニックであることも、その領域により馴染んだ誰かと一緒に行うとストレッチになることが多い。
   コンフォートゾーン・モデル：燃え尽きずに成長する方法
9. 個人的なアドバイザーボードを築く
   あなたの仕事を知り、あなたの考えに挑戦してくれる、信頼できる多様な少人数のグループをキュレートする。
   『一人で食事をするな』——本物のネットワークを築く
10. 友人選びにおける近接性バイアスに対抗する
    近さは強力な友情のフィルターだが、それは相性と同じではない。
    近接性効果（レオン・フェスティンガー）

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