コーチングプラクティス： 章の終わりに振り返る学習法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「章の終わりに振り返る学習法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 終えた後に章全体を復習する
   本を閉じる前に、すべてのノートと見出しの質問を最後にもう一度通す。
   アクティブリーディングのためのSQ3Rメソッド
2. 縮約：メインのノートをキュー欄の問いに変換する
   セッションの後、自分のノートを隠し、各主要なアイデアについてキュー欄に問いを書く。
   コーネル式ノート術 ― 単なる記録ではなく学習のためのシステム
3. セッション内で生成と読書を交互に行う
   教材のブロックを勉強し、記憶から生成し、次のブロックを読む——繰り返す。
   生成効果:自分で作ると定着する理由
4. 各ページの下部に統合的な要約を書く
   復習セッションの終わりに、ページの主要な洞察を自分の言葉で2～3文にまとめる。
   コーネル式ノート術 ― 単なる記録ではなく学習のためのシステム
5. 最初の一巡だけでなく復習もインターリーブする
   各単元を孤立して復習するのではなく、古いトピックを新しいトピックと混ぜて復習する。
   インターリービング:混ぜてより良く学ぶ
6. 読む前に資料を調査する
   一言も読む前に、見出し、図、要約をざっと見るのに数分費やす。
   アクティブリーディングのためのSQ3Rメソッド
7. すべてのセッションで古い教材の復習と新しい教材の学習を混ぜる
   毎回のセッションの一部を、忘却曲線から完全に外れてしまう前の古い教材の想起のために確保する。
   忘却曲線:記憶はどう衰え、どう戦うか
8. 24〜48時間後に2回目の復習をスケジュールする
   完全に忘れてしまう前に——翌日に見出しの質問に戻る。
   アクティブリーディングのためのSQ3Rメソッド
9. 一度に1セクションを完全な注意を払って読む
   「済ませる」ために先へ飛ばさずに、1セクションを完全に読んでから次へ進む。
   アクティブリーディングのためのSQ3Rメソッド
10. 拡大する復習間隔を使う
    最初の学習後すぐに復習し、記憶が強まるにつれて段階的に間隔を長くしていく。
    本当に定着する間隔反復学習

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