コーチングプラクティス： 目標設定の思わぬ副作用
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「目標設定の思わぬ副作用」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 新規タスクではパフォーマンス目標の代わりに学習目標を使う
スキルが新しい時、「Xのやり方を見つける」という目標は「日付までにXを達成する」より優れている。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。 - ストレッチ目標による視野狭窄を警戒する
特定のストレッチ指標への強い集中は、非倫理的な近道や隣接領域への費用のかかる怠りを生みうる。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - ストレッチ目標を外した時のための心理的安全性を作る
ストレッチゴールは、外すことが失敗ではなくデータとして扱われる時にのみ正直な努力を生む。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - 作業を始める前に本物のコミットメントを築く
目標コミットメントが調整要因である——それがなければ難しい目標は逆効果になる。
目標設定理論、実践編 - 軌道から外れた時は目標ではなく戦略を見直す
進捗が停滞した時、最初の動きはターゲットを下げることではなく、アプローチを変えることだ。
目標設定理論、実践編 - 目標設定理論、実践編
ロックとレイサムの目標設定理論は、具体的で難しい目標が、曖昧な目標や簡単な目標よりも高いパフォーマンスを生むと説く——ただしその人がコミットしており、十分な能力を持っている場合に限る。これは組織心理学とパフォーマンス心理学において最も再現された知見の一つであり、実験室とフィールドの両方の設定にまたがる何百もの研究で裏付けられている。 - 目標において快楽適応を見込んで計画する
目標を達成することによる幸福の高まりは、あなたが思っているより速く消える——それを念頭に置いて目標を設計する。
感情予測:なぜ自分の気持ちを見誤るのか - パフォーマンス志向だけでなく、熟達目標志向を採用する
見栄えを良くするためだけでなく、上達するために目標を追求する——特に長期の仕事において。
目標設定理論、実践編 - コントロール可能性のテストで目標をふるいにかける
直接コントロールできる行動についてのみ目標を設定する。他人や運に依存する結果についてではなく。
プロセス・ゴール 実践ガイド
関連する悩み
- 目標設定理論（ストレス下で）
スキルが新しい時、「Xのやり方を見つける」という目標は「日付までにXを達成する」より優れている。
新規タスクではパフォーマンス目標の代わりに学習目標を使う
- 目標設定理論を実践に活かす
ロックとレイサムの目標設定理論は、具体的で難しい目標が、曖昧な目標や簡単な目標よりも高いパフォーマンスを生むと説く——ただしその人がコミットしており、十分な能力を持っている場合に限る。これは組織心理学とパフォーマンス心理学において最も再現された知見の一つであり、実験室とフィールドの両方の設定にまたがる何百もの研究で裏付けられている。
目標設定理論、実践編
- 大きな変化の中で高すぎる目標が助けになる時と裏目に出る時
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
- 対立の中で高すぎる目標が助けになる時と裏目に出る時
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
- 目標設定理論（親として）
ロックとレイサムの目標設定理論は、具体的で難しい目標が、曖昧な目標や簡単な目標よりも高いパフォーマンスを生むと説く——ただしその人がコミットしており、十分な能力を持っている場合に限る。これは組織心理学とパフォーマンス心理学において最も再現された知見の一つであり、実験室とフィールドの両方の設定にまたがる何百もの研究で裏付けられている。
- 目標設定理論（職場）
ロックとレイサムの目標設定理論は、具体的で難しい目標が、曖昧な目標や簡単な目標よりも高いパフォーマンスを生むと説く——ただしその人がコミットしており、十分な能力を持っている場合に限る。これは組織心理学とパフォーマンス心理学において最も再現された知見の一つであり、実験室とフィールドの両方の設定にまたがる何百もの研究で裏付けられている。
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