コーチングプラクティス: 危険をはらんだ昇進話にどう対処するか

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 前進志向の目標を、獲得すべき利得として枠づける
    促進志向の目標は、果たすべき義務ではなく、獲得すべき機会として枠づけるのが最も効果的だ。
    制御焦点理論:促進志向と予防志向
  2. シミュレートされたプレッシャー条件下で練習する
    本番のプレッシャー環境が本番で馴染みのあるものになるよう、利害・評価・気を散らすものを伴って練習する。
    プレッシャー下で「あがる」ことを実践的に理解する
  3. 好ましい無記のものをそれを必要とせずに追求する
    健康や成功、良い人間関係を好む — しかしそれらを幸福の条件としてではなく、手段として追求する。
    ストイックの行動の規律
  4. トレードオフのアンチゴールを名指しする:魅力的な結果に付随する条件
    多くの望ましい結果には特定のコストが付随している——コミットする前に、その隠れたコストをアンチゴールとして名指しする。
    アンチゴール——受け入れないことで成功を定義する
  5. 挫折後、接近を思い出す方法で促進志向の動機づけを回復する
    挫折は促進志向の動機づけをしぼませる——最速の回復は、損失を軽減することではなく、望んでいた利得とのつながりを取り戻すことだ。
    制御焦点理論:促進志向と予防志向
  6. メッセージの枠組みを聴衆の動機づけタイプに合わせる
    促進焦点の聴衆は利得に反応し、予防焦点の聴衆は損失回避に反応する。
    精緻化見込みモデルを実践に活かす
  7. 目標を予防または促進としてフレーミングする
    相手が利得を追っているのか、損失を守ろうとしているのかにメッセージを合わせる。
    フレーミング効果
  8. 返報性が自分に対して使われているときを見抜く
    善意を築くのと同じ規範は、義務感を作り出すために設計された求めていない贈り物によっても引き起こされうる。
    返報性の法則を実践する
  9. 最も好ましい項目が最も好ましくない項目の後に来るように情報をシークエンシングする
    より弱い選択肢や否定的な文脈を先に提示し、自分の希望する選択肢がコントラストによって輝くようにする。
    コントラストの原理 実践ガイド
  10. 反応的過小評価を回避するために仲介者や中立的なフレームを使う
    自分のアイデアを中立な第三者を通じて出す、あるいは自分自身のものとしてフレーミングすることで、公平に評価される可能性が高まる。
    フリンチと反応的過小評価を、実践的に使う

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