コーチングプラクティス： 変化を求める人に偽りの希望を与えずに接する方法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「変化を求める人に偽りの希望を与えずに接する方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 許可を得てからアドバイスを共有する(尋ねる—提供する—尋ねる)
相手が何を知っているか尋ね、同意を得て情報を提供し、それをどう受け止めたか尋ねる。
動機づけ面接法を実践に活かす - 最終提示に小さな非金銭的な譲歩を添える
最終提示に低コストの非金銭的な項目を加えることは、本物の限界を伝えながら相手に勝利感を与える。
アッカーマン法を実践に活かす - アジェンダではなく寛大さで先手を打つ
すべてのネットワーキングの場に、何を得られるかではなく何を与えられるかを尋ねながら入る。
『一人で食事をするな』——本物のネットワークを築く - 自分の要求や拒否を、直接的かつ具体的に主張する
欲しいものを求める、あるいはノーと言う——ぼかしたり、ほのめかしたり、要求を埋もれさせたりせずに。
DEAR MAN：欲しいものを効果的に求めるためのDBTのスキル - 直接的に挑戦する
難しいことを、明確に、速やかに、相手の顔を見て伝える。
ラディカル・キャンダーを実践する - 向社会的あるいは慈善的な要求にドア・イン・ザ・フェイスを適用する
この技法はもともと向社会的な文脈でテストされ、両者が価値観を共有しているときに特によく機能する。
ドア・イン・ザ・フェイス技法を実践する - 頼む前に本物の価値を与える
何かを頼む前に、有用なもの——助け、洞察、注意——から始める。
返報性の法則を実践する - 罰や引き下がりなしに「ノー」を受け入れる
「ノー」への応答の質こそが、あなたのリクエストが本物かどうかを相手に教える。
非暴力なリクエスト:要求せずに必要なものを求める方法 - 要求ではなく明確なリクエストをする
具体的で実行可能な、現在時制の行動を頼み、断られることに本当に開かれた状態でいる。
非暴力コミュニケーション(NVC)実践ガイド - ドア・イン・ザ・フェイス技法を使って本当の要求を小さく見せる
最初に大きく妥当な要求をし、それが断られた後で、実際の（より小さな）要求が譲歩のように感じられるようにする。
コントラストの原理 実践ガイド
関連する悩み
- 相手に負担をかけずに助けを求める方法
最初に大きく妥当な要求をし、それが断られた後で、実際の（より小さな）要求が譲歩のように感じられるようにする。
ドア・イン・ザ・フェイス技法を使って本当の要求を小さく見せる
- 交渉で使う前に非難めいた表現を点検する方法
非難監査とは、相手があなたの依頼について考えているかもしれない最悪のことを、相手が言う前に声に出して言うクリス・ヴォスの技法である。
非難監査：相手が言う前に相手の異議を名づける
- 効果的に寄付を募る方法
この技法はもともと向社会的な文脈でテストされ、両者が価値観を共有しているときに特によく機能する。
向社会的あるいは慈善的な要求にドア・イン・ザ・フェイスを適用する
- 要求ではなくお願いとして伝える方法
「ノー」が自分にとって大丈夫でないなら、それは要求をしている。
自分のリクエストが実は要求ではないかテストする
- 職場で相手を責めずに必要なことを伝える方法
マーシャル・ローゼンバーグのNVCの枠組みでは、リクエストが要求と異なる決定的な点が一つあります。リクエストは「ノー」を本当に受け入れる姿勢でなされるということです。要求を装ったリクエストは、相手の自律性が条件付きであることを伝えてしまい、それは服従か反発を招くだけで、本物の協力的な応答にはつながりません。本物のリクエストをすることはNVCのスキルの中でも実践上最も難しいものの一つで、多くの人は答えが「ノー」だったときの自分の気持ちに気づいて初めて、自分が要求をしていたことに気づきます。
非暴力なリクエスト:要求せずに必要なものを求める方法
- 大きな変化の中で強要せずに要望を伝える方法
マーシャル・ローゼンバーグのNVCの枠組みでは、リクエストが要求と異なる決定的な点が一つあります。リクエストは「ノー」を本当に受け入れる姿勢でなされるということです。要求を装ったリクエストは、相手の自律性が条件付きであることを伝えてしまい、それは服従か反発を招くだけで、本物の協力的な応答にはつながりません。本物のリクエストをすることはNVCのスキルの中でも実践上最も難しいものの一つで、多くの人は答えが「ノー」だったときの自分の気持ちに気づいて初めて、自分が要求をしていたことに気づきます。
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