コーチングプラクティス： ひらめきによる問題解決

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「ひらめきによる問題解決」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 自分を阻んでいるかもしれない知覚的なまとまりを分解する
   問題の中の物が一つのものに見えるなら、それを別々の機能を持つ別々の部分として捉え直してみる。
   制約緩和 ― 自分自身で築いた壁から抜け出す
2. 異なる領域からフレームを持ち込む
   自分の問題を、関連のない分野での課題であるかのように描写し、その分野からの解決策を借用する。
   問題のリフレーミング 正しい問題をまず解く
3. 定義——正しい問題を枠づける
   解決する前に、リサーチを一つの鋭い問題定義文に統合する。
   デザイン思考、ステップごとに
4. 問題を反転させて固着を破る
   逆の問い(「これをどうすればもっと悪くできるか?」)を立て、元のフレーミングの制約から抜け出す。
   問題のリフレーミング 正しい問題をまず解く
5. 意図的な休憩を計画し、無意識下での制約緩和を引き起こす
   戻ってくる明確な意図を持って行き詰まった問題から離れる ― 休憩は意識の下で表象の変化が起こることを可能にする。
   制約緩和 ― 自分自身で築いた壁から抜け出す
6. なぜなぜラダーを登る
   「なぜこれが問題なのか?」と繰り返し問い、今のフレーミングが見落としているかもしれないより高次の目標を明らかにする。
   問題のリフレーミング 正しい問題をまず解く
7. 問題解決の前に「知らない」という構えを取る
   問題について本当に分かっていないことをまず言語化することで、解決策の生成を遅らせる。
   初心(ショシン)実践入門
8. 解こうとする前に自分の制約を明示化する
   固定されたものとして扱っているあらゆる前提とルールを書き出す ― ほとんどの問題解決者は自覚しないままの見えない制約を抱えている。
   制約緩和 ― 自分自身で築いた壁から抜け出す
9. 日常の移行の瞬間を意図的な洞察のプロンプトとして使う
   移行(シャワー、通勤、運動)の直前に、拡散モードに取り組んでほしい問題を名づける。
   集中思考と拡散思考
10. 「これは他に何と似ているか?」と問い、隠れた枠組みを見つける
    問題の深い構造を特定し、異なる領域で同じ構造を持つ問題を探す。
    組み合わせ的創造性を実践に活かす

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