コーチングプラクティス： 全体を見た最適化
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「全体を見た最適化」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 精密さより選択肢の幅を優先する
不確実な環境では、最適化された固定ポジションよりも方向転換の余地を優先する。
ルーディック・ファラシー：現実をゲームと勘違いするとき - 合意した取引を最適化するためにポスト・セトルメント・セトルメントを提案する
合意に達した後、双方がもっと良くできるか確認しようと申し出る——多くの合意は共同の価値をテーブルに置き去りにしている。
ZOPA:合意可能領域 - 深い不確実性下での分散に1/Nルールを使う
各選択肢の価値を信頼性高く見積もれないとき、リソースを均等に分散する。
シンプル・ヒューリスティクス:ゲルト・ギーゲレンツァーの「速く倹約的な思考」擁護論 - 合意後にディールを改善するためのポスト・セトルメント・セトルメントを使う
合意に達した後、双方にとってより良い合意が存在しないか探り続けることを提案する。
パイを拡大する:差を分けるだけで終わらない交渉 - 曖昧さを伴う高リスクで不可逆的な決断にはマキシミン推論を使う
最悪の起こりうる結果が最も生き延びられる選択肢を選ぶ——期待値を計算できないときには、下限を最適化する。
曖昧さ回避——なぜ未知のオッズは悪いオッズよりも悪く感じられるのか - 協働で問題を解決してZPDに到達する
仲間やコーチとの共同での問題解決は、一人では到達できない能力を明らかにする。
発達の最近接領域:自分の本当の限界で学ぶ - 他者のアイデアを組み合わせ、その上に積み上げる
すべてのアイデアを構成要素として扱う――セッションの中で最良のアイデアは通常ハイブリッドである。
オズボーンのブレインストーミングのルールを実践する - 多目的な手段を設計する——一度に複数の目標に資する活動
複数の目標を前進させる活動は、より活力を感じさせ、より始めやすい。
目標システム理論:目標同士がどう作用し合うか(そして互いを損なうか) - 問題の核心にある矛盾を名指しする
改善する必要があるパラメータと、その結果悪化するパラメータを正確に述べる。
TRIZ:体系的発明と矛盾の論理 - 一連のWOOPの手順全体を実行する——一部だけではなく
WOOPは一連の手順として機能します。願望と結果のステップだけ（純粋なポジティブなイメージ化）を実行することはWOOPではなく、逆効果になることもあります。
メンタル・コントラスティングとWOOP
関連する悩み
- ヴルフの最適誘導理論
外的焦点とは、動作の意図された「効果」――ボールがどこへ行くか、力がどこに着地するか、壁の的――に注意を向けることを意味し、自分自身の身体力学に注意を向けること(「膝を曲げて」「肘を締めて」)を指す内的焦点とは対照的である。Gabriele Wulfが率いる20年以上にわたる実験の蓄積により、外的焦点はスキルの学習でもプレッシャー下での実行でも、中程度から大きな効果量を伴い、そしてこの分野では珍しく強い再現性の記録とともに、内的焦点よりも一貫して優れた結果を出している。WulfとLewthwaiteのOPTIMAL理論による説明は2つの部分から成る:外的な効果に注意を向けることは運動システムが自動的に自己組織化することを可能にする(制約行動仮説)一方、自分自身の四肢に注意を向けることはその速い自動制御をより遅い意識的制御に置き換えてしまう。そして外的焦点はまた、学習を持続させる有能感の感覚も支える。実践的なルールとして、参照点は身体の外側になければならず、一般的にそれが遠くにあればあるほど恩恵は大きくなる。
実践的な外的焦点(External Focus of Attention)
- パラメータ最適化にはまり込む罠
数値を調整しているときに気づき、その構造が実際の問題かどうかを問う。
構造が問題であるときに数値を最適化しようとする引力に抵抗する
- 外的な自分と内的な自分の葛藤に向き合う方法
築き上げ達成したい自分と、善くありたい自分を区別する。
二つの自分を知る(アダム1とアダム2)
- 意思決定を最適化すべきタイミング
不確実な環境では、最適化された固定ポジションよりも方向転換の余地を優先する。
精密さより選択肢の幅を優先する
- 最悪のケースを想定した最適化思考
最悪の起こりうる結果が最も生き延びられる選択肢を選ぶ——期待値を計算できないときには、下限を最適化する。
曖昧さを伴う高リスクで不可逆的な決断にはマキシミン推論を使う
- 職場の交渉で使うZOPA(合意可能領域)
ZOPA(合意可能領域)とは、両当事者が「合意しない」よりも好む結果の範囲のことだ。一方の当事者の最低限受け入れ可能な条件が、もう一方の最高限受け入れ可能な条件より有利であれば、ZOPAは存在し、理論上合意に到達できる。重なりがなければ、双方が受け入れられる合意は不可能であり、交渉者はそれを追い求めることで時間を無駄にしている。
ZOPA:合意可能領域
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