コーチングプラクティス: アナログで長期計画を立てる方法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「アナログで長期計画を立てる方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 遠い目標を近接するアクション・プランに分解する
長期目標を、今週のための具体的な行動ターゲットを持つ短期のアクション・プランに分ける。
アクション・プランニング - 重要な計画にコミットする前にアウトサイド・ビューを呼び起こす
計画や予測を確定する前に、「似たようなことはどう進んだか」を最初のチェックポイントとして問う。
アウトサイド・ビュー - 計画セッションを実行の日から分離する
計画は専用のセッションで行い、始めるつもりの日には決して行わない。
計画の誤謬——なぜあなたの見積もりはいつも外れるのか - 意思決定のための七世代テスト
重要な選択をする前に、それが7世代先の人々にどう影響するかを問う。
グッド・アンセスター:人生に意味をもたらす「長い道」思考 - 自分の現在の縁を地図化する:今いる場所から一歩先にあるものは何か?
現在のスキル、人間関係、リソースから本当に到達可能なものすべてをリストアップする——隣接可能性は、すでに持っているものによって定義される。
隣接可能性を実践する - 「どんぐりの脳」を育てる:自分では収穫しないものを植える
何十年も先にしか実を結ばない取り組みに、意図的に時間とエネルギーを投資する。
グッド・アンセスター:人生に意味をもたらす「長い道」思考 - 参照クラス予測
見積もる前に、似た過去のプロジェクトが実際にどれくらい時間がかかったかを調べる——どう感じられたかではなく。
計画の誤謬——なぜあなたの見積もりはいつも外れるのか - 対処プランで障害に備える
計画を妨げる可能性が最も高い具体的な障害を予期し、それぞれへの対応をあらかじめ決めておく。
アクション・プランニング - 毎週固定のペースでアクション・プランをレビューし更新する
毎週レビューされないアクション・プランは古くなる——定期的なレビューは計画を現実の状況に合わせ続ける。
アクション・プランニング - プロジェクトの見積もりに参照クラス予測を使う
自分の特定のプロジェクトを見積もる前に、類似のプロジェクトが過去にどれくらいの時間を要したかを見積もる。
基準率の無視:なぜ私たちは確率を無視するのか
関連する悩み
- アウトサイドビューで計画を立てる
計画や予測を確定する前に、「似たようなことはどう進んだか」を最初のチェックポイントとして問う。
重要な計画にコミットする前にアウトサイド・ビューを呼び起こす
- 現実的な 計画
計画は専用のセッションで行い、始めるつもりの日には決して行わない。
計画セッションを実行の日から分離する
- 行動計画(職場)
アクション・プランニング——いつ、どこで、どのように目標指向の行動を実行するかを具体化すること——は、意図と行動のギャップを埋めるために最もよく裏付けられた技法の一つです。オーベルとシーランの研究、そしてピーター・ゴルヴィツァーの実行意図に関する研究は、具体的な計画を立てることが漠然とした意図だけよりも確実に行動を増やすことを示しており、メタ分析の効果量は小から中程度の範囲にあります。
アクション・プランニング
- 行動計画(友人と)
アクション・プランニング——いつ、どこで、どのように目標指向の行動を実行するかを具体化すること——は、意図と行動のギャップを埋めるために最もよく裏付けられた技法の一つです。オーベルとシーランの研究、そしてピーター・ゴルヴィツァーの実行意図に関する研究は、具体的な計画を立てることが漠然とした意図だけよりも確実に行動を増やすことを示しており、メタ分析の効果量は小から中程度の範囲にあります。
- 逆算プランニングの手法
プロジェクトがすでに失敗したと想像し、なぜかを逆算する。
コミットする前にプレモーテムを行う
- 計画から学ぶ方法
課題の前、途中、後で、何をするか、どう進んでいるか、何を変えるべきかを問う。
計画・監視・評価のループを回す
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。