コーチングプラクティス： 結果に対する原因帰属バイアス

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役立つかもしれないプラクティス

1. 帰属の誤りを捕まえる
   誰かの行動を、その状況ではなく性格で説明していることに気づく。
   寛大な解釈
2. 結果ではなくプロセスによって決定を評価する
   何が起きたかではなく、当時の推論の質によって決定を判断する。
   後知恵バイアス：なぜすべてが振り返ると当たり前に見えるのか
3. 他者の行動にはデフォルトで帰属の寛容さを持つ
   誰かが間違っているように見える行動をとったとき、まず気質的な説明の前に状況的な説明を生み出す。
   素朴実在論:なぜ誰もが自分にはありのままが見えていると思うのか
4. 結果の中でスキルと運を区別する
   どんな結果の後にも、それがどれだけ自分のコントロール下にあったか、どれだけ偶然によって決まったかを見積もる。
   後知恵バイアス：なぜすべてが振り返ると当たり前に見えるのか
5. 帰属をリアルタイムで捉えて方向転換する
   頭の中で帰属の文が形成される瞬間にそれに気づき——それが定着した説明になる前に置き換える。
   帰属再訓練を実践する
6. 楽観的な因果帰属を意図的に訓練する
   良い出来事を、運や一過性の状況ではなく、安定的で内的な原因に帰属させる練習をする。
   スリー・グッド・シングス:根拠に基づく感謝の実践
7. 帰属の三つの次元を学ぶ
   すべての失敗の説明を、内的/外的、安定的/不安定、全般的/具体的として診断し——どの次元なら変えられるかを問う。
   帰属再訓練を実践する
8. 自分が説明している結果についてランダム性の監査を行う
   結果をスキル、戦略、あるいは性格に帰属させる前に、どれくらいが偶然でありうるかを見積もる。
   ナラティブ・ファラシー:なぜ私たちは物語を作ることをやめられないのか
9. 成功のための帰属再訓練——失敗だけでなく
   帰属再訓練は両方向に機能する。本物の成功についても正確に説明し、その勝利を運のせいにするのではなく、自分自身に安定的で内的な功績を与える。
   帰属再訓練を実践する
10. 個人化と自己責任化
    部分的または完全に自分の制御外にあった否定的な出来事について、過度に個人的な責任を負う。
    認知の歪み：不安とうつの背後にある思考の誤り

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