コーチングプラクティス： 値段を「働いた時間」で考える

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「値段を「働いた時間」で考える」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 価格を働いた時間数に翻訳する
   価格を、それを稼ぐために働いた税引き後の時間数に変換する。
   支払いの痛みを実践に活かす
2. 物事を人生の時間で価格付けする
   購入をそれを稼ぐのにかかる人生の時間に変換してから決める。
   自発的なシンプルさ、実践編
3. 価格を労働時間または将来価値に翻訳する
   価格を具体的な言葉――労働時間や複利成長――に変換し、本当のコストを見える化する。
   マシュマロ・テストとあなたのお金
4. 時間の決断を共通通貨に変換する
   「自分の時間は1時間あたりいくらの価値があるか」を問い、時間のコミットメントをその通貨で値付けする。
   機会費用思考——選ぶことで何を失うのか
5. 決定の分岐点で積極的に時間をお金より選ぶ
   習慣的にお金を時間と交換する人々は、逆をする人々よりも高い生活満足度を報告する。
   タイム・スマート:タイム・アフルエンスを買い戻す
6. 時間を自分の唯一の本当の富として扱う
   お金を守るのと同じように自分の時間を守る——ほとんどの人はその逆をしている。
   セネカの時間論を実践する
7. 意図的に時間をお金より選ぶ
   トレードオフが生じたとき、余分なドルよりも時間を重く重視する。
   タイム・アフルエンスを実践する
8. メーカーブロックを自分のピークエネルギーの窓に合わせる
   認知資源が最も高いとき — たいていは起床後2〜4時間以内 — に最も難しいメーカーの仕事をスケジュールする。
   メーカー対マネージャーのスケジュール
9. 認知的に負荷の高い仕事を、クロノタイプに応じたピークの時間帯に組み込む
   文化が定める時間ではなく、自分固有のクロノタイプに合った起床後3〜4時間のピークに最も難しい仕事を行う。
   内なる時間と時間生物学
10. 自分の表明した優先順位に照らして労働時間を点検する
    今週実際に自分の時間をどう使ったかを、最も大切だと言っていることと比較する。
    死にゆく人の後悔

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