コーチングプラクティス： 重要な行動を予定表に組み込む

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「重要な行動を予定表に組み込む」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 理想の週に緩衝ブロックを組み込む
   優先事項を脱線させることなく予期しないことを吸収するため、毎日60〜90分の未割り当ての緩衝時間を予定する。
   理想の週デザイン
2. 何よりも先に、カレンダーに石をスケジュールする
   計画の最初の段階で石のための時間をブロックする——反応的な予定が一日を埋める前に。
   ピクルス瓶理論による時間管理
3. 重要な結果のために時間をチャンク化してスケジュールする
   MAPの行動のために特定の時間の塊をブロックし、それを交渉不可能なものとして守る。
   トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド（RPM）を実践的に使う
4. スケジュールされたブロックでQ2の時間を守る
   週が始まる前に、最も重要な緊急でない作業をカレンダーにスケジュールする——それを予定として扱う。
   アイゼンハワー・マトリクスと委任
5. 一日が埋まる前に時間を作る
   ハイライトのための時間を最初にブロックし、一日の残り物に任せない。
   Make Timeを実践的に
6. カレンダー・タイムブロッキング
   すべてのタスクにカレンダー上で具体的な開始時刻と終了時刻を与える。
   タイムブロッキングを実践する
7. 仕事時間の少なくとも20%を第II象限に投資する
   重要だがまだ緊急ではない活動のために、毎週意味のある時間を確保する。
   大きな石を先に
8. 午前中を深い作業のために守る——正午前は内部会議なし
   朝は多くの人にとって認知能力が最も高い時間帯であり、それを反応的な調整に使うことは予測できる無駄である。
   静かな会社をデザインする(フリード&ハンソン)
9. WIGの時間を渦から守る
   反応的な仕事が始まる前に、WIGに関連する先行指標のための交渉の余地のない毎日のブロックを予定する。
   実行の4つの規律（4DX）
10. 予定のない時間を守る
    すべての時間を埋め尽くすのではなく、カレンダーに意図的な隙間を残す。
    スロー・リビング、実践的に使う

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