スコープクリープ事例研究:今日から試せる、根拠に基づく10のコーチング実践

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役立つかもしれないプラクティス

  1. ライフスタイル・クリープ:なぜ昇給はあなたを豊かにしないのか
    ライフスタイル・クリープ(ライフスタイル・インフレーションとも呼ばれる)とは、支出が上昇する収入を満たすように拡大する傾向であり、その結果、昇給のたびに以前と変わらない経済的安定感しか得られない。その仕組みは主に快楽適応——新しい支出がすぐに新しい標準になる——と社会的比較にある。それを防ぐには、収入の増加が届く前に、それをどう配分するかについての意図的で事前にコミットされた規則が必要である。
  2. 懸念が社会的に増幅されているときを見分ける
    あるリスクの繰り返される報道が、新しいエビデンスではなくあなたの懸念を駆動していることに気づく。
    アベイラビリティ・カスケード:恐怖はどう広がり膨らむのか
  3. ライフスタイルのアップグレードの前に意図的なチェックリストを適用する
    より高い支出水準にコミットする前に、それが本物の好みかドリフトかを検証する4つの質問に答える。
    ライフスタイル・クリープ:なぜ昇給はあなたを豊かにしないのか
  4. スコープ非感受性:規模が感情を変えないのはなぜか
    スコープ非感受性とは、規模の大きく異なる問題に対してほぼ同じ強さの感情で反応してしまう傾向です。2,000羽の危機に瀕した鳥にも、20万羽の場合とほぼ同じくらい心を痛めてしまうことです。カーネマンらによって特定されたこの現象は、道徳的・意思決定に関わる感情が問題の規模ではなくイメージに反応することを最も明確に示す例の一つです。この偏りには強い実証的裏付けがあり、慈善的寄付、リスク評価、資源配分に重要な示唆を持ちます。
  5. 過去の範囲を超えた結果に対して計画をストレステストする
    最悪の結果が過去に観測されたどんなケースよりも2倍悪かったら、自分の計画がどう持ちこたえるかを問う。
    ルーディック・ファラシー:現実をゲームと勘違いするとき
  6. アベイラビリティ・カスケード:恐怖はどう広がり膨らむのか
    アベイラビリティ・カスケードとは、Timur KuranとCass Sunsteinが提唱した概念で、あるリスクや懸念が、客観的に起こりやすくなったからではなく、社会的な言説の中で繰り返し語られることによって認知的に目立つようになる自己強化的なサイクルです——語られるたびに利用可能性が高まり、それがさらに語られることを促します。この概念は分析的に説得力があり、よく説明されていますが、そのメカニズムを実証的に切り分けたエビデンスは限られています。
  7. 積極的に反証事例を探す
    基準率を調べる際は、特にうまくいかなかった事例を探す——失敗事例は自然な記憶の中で過小に表れる。
    アウトサイド・ビュー
  8. 進行中のプロジェクトを容赦なく編集する
    進行中のあらゆるものから、核となるゴールに役立たない内容、範囲、あるいはステップを削る。
    エッセンシャル思考:本質的でないものを取り除く技術
  9. 応用する
    問い:別の文脈・業界・時代から何を応用・借用すればこの問題を解決できるか?
    SCAMPER法:体系的な創造性テクニック
  10. 外部視点(基準率)を取り入れる
    自分の目の前の鮮明な詳細ではなく、類似ケースの実績を使って見積もる。
    『ファスト&スロー』を使いこなす

これはあなたが直面しているかもしれない課題に似ていますか?

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