コーチングプラクティス： 自主的に学ぶ力を身につけるには

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「自主的に学ぶ力を身につけるには」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 事前熟考による目標設定
   各学習セッションの前に、具体的で挑戦的な学習目標を設定する。
   自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
2. 自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
   バリー・ジマーマンが開発した自己調整学習(SRL)とは、目標を設定し、戦略を選び、進捗をモニタリングし、フィードバックに基づいて調整するプロセスを、外部からの指示を待つのではなく自分自身の学びに適用することである。メタ分析はSRL介入が学業成績に一貫した肯定的効果を持つことを示しており、自己調整スキルが最も弱い状態から始めた学生に最大の利益が見られる。
3. セッション後の振り返り
   学習セッションの直後に、何を学んだか、どの戦略が効果的だったか、次に何をすべきかを評価する。
   自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
4. ウルトララーニング:攻撃的な自己主導型学習
   スコット・ヤングによって広められたウルトララーニングは、少数の原則——メタ学習、集中、直接性、ドリル、想起、フィードバック——の上に構築された、集中的で自己主導型の学習プロジェクトのための戦略です。この枠組み自体は実践者システムですが、その原則のほとんどは、想起練習や転移といったよく研究された認知メカニズムに基づいています。
5. ガードレール付きの探索
   結果を限定した範囲に保ちながら、学習者に独力で実験する自由を与える。
   認知的徒弟制：思考を可視化して学ぶ
6. 計画・監視・評価のループを回す
   課題の前、途中、後で、何をするか、どう進んでいるか、何を変えるべきかを問う。
   メタ認知:自分が本当に知っていることを知る
7. 自分より熟達した誰かと一緒に学ぶ
   熟練したパートナーは、一人では到達できない新たな領域へとあなたのパフォーマンスを引き上げる。
   発達の最近接領域:自分の本当の限界で学ぶ
8. 自律性を支えるために練習中に選択肢を与える
   どのドリルをやるか、何回反復するか、どの合図を使うかといった自己主導の選択肢を練習で提供し、内発的動機づけと学習を高める。
   実践的な外的焦点(External Focus of Attention)
9. メタ学習:始める前にスキルをマッピングする
   飛び込む前に、スキルがどう構成され学ばれるかを調べる。
   ウルトララーニング:攻撃的な自己主導型学習
10. 的を絞ったフィードバックを伴うコーチ付き実践
    コーチが観察し、プロセスについて即座に具体的なフィードバックを与える中で、自分で課題に取り組む。
    認知的徒弟制：思考を可視化して学ぶ

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