コーチングプラクティス： 状況要因と性格要因、どちらが原因か
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「状況要因と性格要因、どちらが原因か」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 他者の行動にはデフォルトで帰属の寛容さを持つ
誰かが間違っているように見える行動をとったとき、まず気質的な説明の前に状況的な説明を生み出す。
素朴実在論:なぜ誰もが自分にはありのままが見えていると思うのか - 実践できるシチュエーショナル・リーダーシップ
ポール・ハーシーとケン・ブランチャードによって開発されたシチュエーショナル・リーダーシップは、正しいリーダーシップのスタイルは、与えられたタスクに対するフォロワーの準備度に依存すると言う:どれだけ指示するか、どれだけ支援するかを、その人が実際にいる場所に合わせる。それは企業研修において非常に人気があるが、その実証的な裏付けは正直なところ弱い——検証された法則としてではなく、有用な思考ツールとして扱うこと。 - 自分の社会的な状況のポートフォリオを厳選する
誰と、どんな文脈で時間を過ごすかは、おそらくほとんどの人が利用できる最も高レバレッジな状況選択である。
実践できる状況選択 - 多様な状況の経験を積み重ね、初心者から有能者へ進む
ルールを増やすだけでなく、実際の事例のライブラリを構築して状況認識を発達させる。
ドレイファスモデル：初心者から熟達者までの5段階 - 実践できる状況選択
状況選択とは、ジェームズ・グロスの最も上流にある感情調整戦略である:どの状況が生み出しそうな感情的な結果に基づいて、その状況に入るか避けるかを意図的に選ぶことだ。それは望まない感情が生じてから対処するのではなく生じることを防ぐため、最も効率的な調整戦略であり——そして最も活用されていない戦略でもある。 - 消耗した意志力を回避するためにIf-Then計画を使う
予測可能な障害への反応をあらかじめ決めておくことで、自制心が低いときでも行動が自動操縦で動くようにする。
自己制御の失敗とエゴ消耗 - 環境的な文脈の変化を使って既存の条件づけられた習慣を弱める
望まない習慣を維持している条件づけられた手がかりを崩すために環境を変える。
古典的条件づけと習慣のトリガー - 人ごとではなくタスクごとに準備度を評価する
その人全体ではなく、目の前の具体的なタスクについて能力とコミットメントを評価する。
実践できるシチュエーショナル・リーダーシップ - 自分の感情の地形を地図化する
どの状況が自分にとってどの感情を確実に生み出すかを、それらを調整する必要が出る前に特定する。
実践できる状況選択 - スタイルを切り替える柔軟性を築く
モデルが実際に要求するスキルはスタイルの幅である——ほとんどのリーダーは一つのデフォルトを過剰に使っている。
実践できるシチュエーショナル・リーダーシップ
関連する悩み
- 状況対応型リーダーシップとは
ポール・ハーシーとケン・ブランチャードによって開発されたシチュエーショナル・リーダーシップは、正しいリーダーシップのスタイルは、与えられたタスクに対するフォロワーの準備度に依存すると言う:どれだけ指示するか、どれだけ支援するかを、その人が実際にいる場所に合わせる。それは企業研修において非常に人気があるが、その実証的な裏付けは正直なところ弱い——検証された法則としてではなく、有用な思考ツールとして扱うこと。
実践できるシチュエーショナル・リーダーシップ
- 職場で使う状況選択という感情調整法
状況選択とは、ジェームズ・グロスの最も上流にある感情調整戦略である:どの状況が生み出しそうな感情的な結果に基づいて、その状況に入るか避けるかを意図的に選ぶことだ。それは望まない感情が生じてから対処するのではなく生じることを防ぐため、最も効率的な調整戦略であり——そして最も活用されていない戦略でもある。
実践できる状況選択
- 友人関係における状況対応型リーダーシップ
ポール・ハーシーとケン・ブランチャードによって開発されたシチュエーショナル・リーダーシップは、正しいリーダーシップのスタイルは、与えられたタスクに対するフォロワーの準備度に依存すると言う:どれだけ指示するか、どれだけ支援するかを、その人が実際にいる場所に合わせる。それは企業研修において非常に人気があるが、その実証的な裏付けは正直なところ弱い——検証された法則としてではなく、有用な思考ツールとして扱うこと。
- 状況対応型リーダーシップは効果があるのか
ポール・ハーシーとケン・ブランチャードによって開発されたシチュエーショナル・リーダーシップは、正しいリーダーシップのスタイルは、与えられたタスクに対するフォロワーの準備度に依存すると言う:どれだけ指示するか、どれだけ支援するかを、その人が実際にいる場所に合わせる。それは企業研修において非常に人気があるが、その実証的な裏付けは正直なところ弱い——検証された法則としてではなく、有用な思考ツールとして扱うこと。
- 全般的な意味づけと状況的な意味づけ
クリスタル・パークの意味づけモデルは、ストレスの多い出来事の後に生じる心理的苦悩の多くが、包括的な意味（本人の一般的な信念や目標）と状況的な意味（この特定の出来事が世界について何を語っているように見えるか）との間のずれを反映していると考えます。対処には、出来事の意味を再解釈するか、それを受け入れるために包括的な信念を更新するか、いずれかの方法が伴います。研究は、意味づけが大きなストレス要因の後のより良い心理的適応を予測することを裏付けています。
意味づけコーピングを、実践的なものとして理解する
- 状況に入る前に意味づけをしておく方法
文脈——物理的、デジタル、あるいは会話的——は、最初の言葉が発せられる前に、メッセージがどう受け取られるかを枠づける。
メッセージを、正しい連想を呼び起こす文脈に置く
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。