コーチングプラクティス： 友人との関係におけるアウトサイドビュー（外部視点）
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役立つかもしれないプラクティス
- アウトサイド・ビュー
アウトサイド・ビューとは、カーネマンがエイモス・トベルスキーと共に発展させた概念で、自分の状況の細部から一歩引いて「こうしたことは過去どのように進んできたか」を問うことを意味する。物語的（インサイド・ビュー）な計画に組み込まれた楽観バイアスを確実に修正するものであり、特に計画と予測の精度に関する研究基盤は充実している。 - 重要な計画にコミットする前にアウトサイド・ビューを呼び起こす
計画や予測を確定する前に、「似たようなことはどう進んだか」を最初のチェックポイントとして問う。
アウトサイド・ビュー - アウトサイダーテストを適用する:中立的な観察者にはこれがどう見えるか?
距離を置いた、事情に通じた第三者があなたの信念や決定をどう評価するかを問う。
スカウト・マインドセット - 友人選びにおける近接性バイアスに対抗する
近さは強力な友情のフィルターだが、それは相性と同じではない。
近接性効果（レオン・フェスティンガー） - 観察者の出来事の説明を書く
平均的な観察者が実際に見たもの——自分が感じたことではなく——の三人称の説明を書く。
スポットライト効果：なぜ全員が見ていると思ってしまうのか - 親しい友人に助言するかのように自分自身に助言する
問題をまるで親しい友人が持ちかけてきたかのように描写し、それから自分がその人に与える助言を書く。
セルフ・ディスタンシング・ジャーナリング - 内部視点を信頼する前に外部視点を確認する
自分の特定の状況についてのストーリーを信頼する前に、類似した状況が過去にどう推移したかを問う。
ベットする思考 - 定義づけの儀式と外部の証人
大切な他者を招いて新しい物語を目撃し語り直してもらう——他者から違うふうに知られることが、新しいアイデンティティを固める。
ナラティヴ・セラピー：あなたを形づくる物語を書き換える - 検証を求めるためではなく、つながるために類似性を使う
自分の信じるすべてに同意する人を求めることは、支援ネットワークではなくエコーチェンバーを生み出す。
類似性-魅力効果(ドン・バーン) - 経験のない領域に入るときは基準率に大きく従う
不慣れな領域では、クラスの分布がほぼ完全に予測を支配すべきである。
アウトサイド・ビュー
関連する悩み
- 内部視点と外部視点の使い分け
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アウトサイド・ビュー
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- カーネマンの外部視点
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- Outside View
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- アウトサイドビュー思考
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- 仕事におけるアウトサイドビュー（外部視点）
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