コーチングプラクティス: 子育てをしながらウルトララーニング(集中特化型の独学法)を進める方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「子育てをしながらウルトララーニング(集中特化型の独学法)を進める方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. ウルトララーニング:攻撃的な自己主導型学習
    スコット・ヤングによって広められたウルトララーニングは、少数の原則——メタ学習、集中、直接性、ドリル、想起、フィードバック——の上に構築された、集中的で自己主導型の学習プロジェクトのための戦略です。この枠組み自体は実践者システムですが、その原則のほとんどは、想起練習や転移といったよく研究された認知メカニズムに基づいています。
  2. メタ学習:始める前にスキルをマッピングする
    飛び込む前に、スキルがどう構成され学ばれるかを調べる。
    ウルトララーニング:攻撃的な自己主導型学習
  3. スペシャル・タイム中は完全に子どもの主導に従う
    何をするか、どれくらい続けるか、いつ次に進むかを子どもに決めさせる。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
  4. 保持:長続きするよう間隔を組み込む
    学んだことが最初だけでなく時間をかけて戻ってくるよう計画する。
    ウルトララーニング:攻撃的な自己主導型学習
  5. 直接性:本物のことを練習する
    実際のスキルをやることで学ぶ。快適な代用品ではなく。
    ウルトララーニング:攻撃的な自己主導型学習
  6. 自律性を支えるために練習中に選択肢を与える
    どのドリルをやるか、何回反復するか、どの合図を使うかといった自己主導の選択肢を練習で提供し、内発的動機づけと学習を高める。
    実践的な外的焦点(External Focus of Attention)
  7. 自分より熟達した誰かと一緒に学ぶ
    熟練したパートナーは、一人では到達できない新たな領域へとあなたのパフォーマンスを引き上げる。
    発達の最近接領域:自分の本当の限界で学ぶ
  8. ドリル:最も弱いサブスキルを攻める
    律速要素となる部分を切り分けて、それを直接ドリルする。
    ウルトララーニング:攻撃的な自己主導型学習
  9. ガードレール付きの探索
    結果を限定した範囲に保ちながら、学習者に独力で実験する自由を与える。
    認知的徒弟制:思考を可視化して学ぶ
  10. 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
    子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)

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