コーチングプラクティス： VARK学習スタイル理論への反論

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「VARK学習スタイル理論への反論」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 理論を軽く保つ(そしてなぜそれが重要か)
   重要な主張が議論の余地があることに正直でありながら、ポリヴェーガルの言語を有用な地図として使う。
   ポリヴェーガル理論、正直に解説する
2. 意図的にブラックスワンを探す
   自分の一般化を覆す、たった一つの例を探す。
   反証思考を実践する
3. 反証する証拠を、裏づける証拠より重く評価する
   普遍的な主張に対しては、一つの強力な反例が多くの裏づける例に勝る。
   反証思考を実践する
4. 思考を歌う：伝え方を変えることによる脱フュージョン
   しつこい思考をばかげた声、メロディ、アクセントで繰り返し、それが事実ではなく心の産物であることを明らかにする。
   認知的フュージョンの解除（ACT）を実践的に理解する
5. 自分の信念を、間違いだと証明できるほど精密にする
   曖昧な主張は反証できない――自分の信念をそれができるまで研ぎ澄ます。
   反証思考を実践する
6. 出所ではなく論証の構造を評価する
   論理をマッピングし、誰がその論証を行ったかとは独立にそれを評価する。
   アーギュメント・マッピング
7. 結論を好むかどうかに関わらず同じエビデンス基準を適用する
   その証拠がどの結論を支持するかを知る前に、その証拠を評価する。
   動機づけられた推論
8. 誇張と証拠を切り分ける
   期待を調整する:本物の限定的な効果は存在するが、包括的な治癒の主張は存在しない。
   ヴィム・ホフ・メソッドを正直に検証する
9. 証拠を見る前に、何が自分の信念を反証するかを specify する
   証拠を探しに行く前に、何があれば自分が間違っていると証明されるかを書き出す。
   反証思考を実践する
10. 歴史的な証拠で中核的な信念を検証する
    中核的な信念を特定したら、それと矛盾する証拠について自分の全歴史を調査する。
    下向き矢印法——苦痛の背後にある中核的な信念を暴く

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