コーチングプラクティス： その考えを支持する証拠と反する証拠

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「その考えを支持する証拠と反する証拠」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 証拠を、それがどう感じさせるかではなく、尤度比によって評価する
   自分が正しい場合とそうでない場合とで、この証拠がどれくらい起こりやすいかを問う。
   ベイズ的思考:信念を合理的に更新する方法
2. 歴史的な証拠で中核的な信念を検証する
   中核的な信念を特定したら、それと矛盾する証拠について自分の全歴史を調査する。
   下向き矢印法——苦痛の背後にある中核的な信念を暴く
3. 中核的な信念を実地で検証する行動実験
   中核的な信念を検証する現実世界の行動を設計し、それから実際に何が起きるかを観察する。
   下向き矢印法——苦痛の背後にある中核的な信念を暴く
4. 結論を好むかどうかに関わらず同じエビデンス基準を適用する
   その証拠がどの結論を支持するかを知る前に、その証拠を評価する。
   動機づけられた推論
5. 証拠を見る前に、何が自分の信念を反証するかを specify する
   証拠を探しに行く前に、何があれば自分が間違っていると証明されるかを書き出す。
   反証思考を実践する
6. 積極的に反証となる証拠を探す
   現在の信念が間違っていることを示す証拠を意図的に探す。
   スーパーフォーキャスティング
7. 反証する証拠を、裏づける証拠より重く評価する
   普遍的な主張に対しては、一つの強力な反例が多くの裏づける例に勝る。
   反証思考を実践する
8. 自分の信念を反証する証拠を積極的に探す
   「何が自分の考えを変えるだろうか」と問い、まさにそれを探す。
   ベイズ的思考:信念を合理的に更新する方法
9. 反射的なループを遅くする
   現在の信念が、どのデータを選ぶかを形作り、自分自身を強化している——このループを意図的に中断する。
   推論のはしご
10. エレンコス（論駁）を実践する——自分の信念を自ら尋問する
    自信のある信念を一つ選び、ソクラテスのように尋問する——それはどういう意味か？なぜそう分かるのか？何がそれを反証するか？
    ソクラテス式問答法を実践に活かす

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