コーチングプラクティス: 自己著述(セルフオーサーシップ)とは

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 自己著述:社会化された心から自己著述する心への移行
    自己著述とは、他者の期待によって定義されるのではなく、自分自身の内的な決断基準を生み出す能力です。ロバート・キーガンが彼の成人発達理論の中で名づけたもので、「社会化された心」(自分の環境によって作られる)から「自己著述する心」(自分自身の価値観の著者となる)への移行を示します。これは即席のテクニックではなく、成長した大人がどのように成長し続けるかを説明する発達理論です。
  2. 自分自身の内的な基準を書く
    承認とは独立に、自分自身の選択を判断するために使う価値観と基準を言葉にする。
    自己著述:社会化された心から自己著述する心への移行
  3. 自分がどこから著述されているかを特定する
    今の決断が他者の期待によって動かされているのか、自分自身の内的な基準によって動かされているのかに気づく。
    自己著述:社会化された心から自己著述する心への移行
  4. 崩れることなく、対立する視点を保持する
    自分が尊重する二人が意見を異にするとき、どちらかが単純に正しくなければならないと思うのではなく、両方の視点をデータとして保持する。
    自己著述:社会化された心から自己著述する心への移行
  5. 自分自身の意思決定のコンパスを育てる
    社会的承認に依存せず意思決定を導く、個人の価値観のシステムを構築する。
    ケーガンの主体客体理論を実践に活かす
  6. 自分の物語を——困難な部分も含めて——所有する
    外側から自分を定義させるのではなく、自分自身の物語を主張するとき、恥はその力を失う。
    実践できる恥のレジリエンス
  7. 自己責任という実践
    自分が自分の選択、行動、そして自分の望みの充足の著者であることを認める。
    自尊心の六本柱を実践する
  8. 自分の変化への免疫を地図化する
    本当に望んでいる変化を繰り返し妨害している、隠れた競合するコミットメントを表面化させる。
    自己著述:社会化された心から自己著述する心への移行
  9. 自己主導の時間を確保する
    革新的なチームがそうするように、自分で選んだプロジェクトに取り組む保護された時間を確保する。
    Drive:自律性、熟達、そして目的
  10. 不承認を耐える練習をする
    誰かがそれを気に入らないとわかっている、自分が信じる小さな選択を意図的にして——その不快感と共にとどまる。
    自己著述:社会化された心から自己著述する心への移行

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