コーチングプラクティス： 確証バイアス あえて反対の可能性を考える

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役立つかもしれないプラクティス

1. 意図的に反対の仮説を検討する
   検証している信念について、対立する見解の最も強い主張を明示的に生成する。
   確証バイアス：見たいものを見てしまう
2. 反対を検討する
   最初の結論を受け入れる前に、それに反対する立場を積極的に主張する。
   『ファスト&スロー』を使いこなす
3. 自分の立場と一緒に確信度を述べる
   「これについては70%くらい確信しています」は、事実の主張ではなく、根拠のある推定値であることを示す。
   生産的な意見の相違 実践ガイド
4. 賛成と反対の証拠を検討する
   検察官ではなく公平な弁護士のように、自分の解釈を支持するものと支持しないものを体系的に列挙する。
   事実を確認する（Check the Facts）実践ガイド
5. 判断を確定させる前に反対を検討する
   自分が到達していない結論のための論拠を意図的に生成する。
   動機づけられた推論
6. 視点の回転:他者の見方に住む
   自分自身の見方に反対する、最も強く内的に整合した見方を構築する。
   荘子と視点シフトの実践
7. 積極的に反証となる証拠を探す
   現在の信念が間違っていることを示す証拠を意図的に探す。
   スーパーフォーキャスティング
8. 信念を賭けに変換して本当の確信度を明らかにする
   その信念に五分五分の掛け率で100ドル賭けるだろうか。その答えはしばしば、主張された確信度と実際の確信度のギャップを明らかにする。
   ベイズ的思考:信念を合理的に更新する方法
9. 別の視点なら何と言うかを問う
   自分の現在の立場を確定したものとして扱う前に、意図的にそれへの最も強い異論をスティールマンする。
   ソクラテス式問答法(問いかけの技法)
10. 思考を支持する証拠と反する証拠を検討する
    思考を仮説として扱い、両サイドの実際の証拠を見つける。
    認知再構成：役に立たない思考を変えるCBTの方法

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