コーチングプラクティス： 本質を見極める余白をつくる方法

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役立つかもしれないプラクティス

1. 見極めるための余白を作る
   静かな思考の時間を意図的に確保し、本質的なものと些末なものを見分けられるようにする。
   エッセンシャル思考、実践的に
2. 第1象限：今すぐやる
   緊急かつ重要なタスク——危機と本当の締め切り——はすぐに処理する。
   アイゼンハワー・マトリクスを実践に落とし込む
3. 第III象限を体系的に委任するか最小化する
   緊急だが重要ではないタスクは最も危険な時間の消耗である――あなたの注意を使わずにそれを処理するシステムを構築する。
   大きな石を先に
4. 第3象限：委任する
   緊急だが重要ではないタスク——割り込みや他人の優先事項——は手放す。
   アイゼンハワー・マトリクスを実践に落とし込む
5. 第3象限の活動を排除または委任する
   「緊急」の多くは他人の優先事項が姿を変えたものだ。監査して手放そう。
   アイゼンハワー・ライフ監査
6. 重要度・緊急度マトリクスでタスクを分類する
   時間を求めるすべての要求を、重要かどうか、緊急かどうかで分類してから、いつやるかを決める。
   大きな石を先に
7. 何が重要かを見極めるための予定のない時間を確保する
   アウトプットの要求なしに、読むこと、考えること、探求することのための誘導されない時間をブロックする。
   エッセンシャル思考:本質的でないものを取り除く技術
8. 新しい依頼を既定で明日に回す
   本当に緊急でない限り、新しい仕事は今日ではなく明日へ回す。
   ドゥー・イット・トゥモローを実践的に理解する
9. 専用のトリアージ時間帯で緊急性と重要性を分ける
   緊急だが重要でない項目に限定された時間帯を与え、それがフォーカスリストの時間を乗っ取らないようにする。
   ウォーレン・バフェットの2リスト戦略
10. 事務作業のために1日(または半日)を確保する
    メール・事務・低負荷タスクを決まった時間内に処理し、価値の高い曜日に漏れ出さないようにする。
    テーマデイを実践する

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