コーチングプラクティス： その記憶をどこで得たかを意識するソースモニタリングのやり方

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「その記憶をどこで得たかを意識するソースモニタリングのやり方」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. ソース・モニタリング
   何かを知っていると感じたら、それをどこで学んだか、どれくらい最近かも自分に問う。
   知っている感覚:なぜあなたの自信は誤らせるのか
2. 概念を学んだ後、自分自身の例を生成する
   概念に出会った直後、自分の生活や分野から新鮮な例を作る。
   具体例:抽象的なアイデアを定着させる方法
3. 代替語システムで抽象的な単語を翻訳する
   記憶しにくい単語を、画像にできる鮮明で具体的な音の似た言葉に置き換える。
   ペグシステム記憶術を実践に活かす
4. 認識を引き起こした手がかりを言語化する
   何に気づいてその状況が馴染みのあるものに感じられたのかを名づける——これが認識を検証し、それを転送させる。
   認識準備型意思決定（RPD）
5. 複数の多様な例を使って概念の真の形をマッピングする
   三つの異なる例が、一つの例が隠すもの――概念の縁――を明らかにする。
   具体例:抽象的なアイデアを定着させる方法
6. 舌先現象の解消練習
   何かを知っていると感じるのに思い出せないとき、諦めるのではなく積極的に再生を働かせる。
   知っている感覚:なぜあなたの自信は誤らせるのか
7. 非例を使って概念の境界を鋭くする
   概念が何でないか――ほとんどフィットするケース――を研究し、過剰な一般化を防ぐ。
   具体例:抽象的なアイデアを定着させる方法
8. 説明が崩れる場所を正確に特定する
   つまずき、はぐらかし、専門用語への逃げをすべて本物のギャップの合図として扱う。
   ファインマン・テクニック、ステップ・バイ・ステップ
9. すべての重要な説明で専門用語の点検を行う
   説明を一語一語見直し、新参者が知らないであろう用語すべてに印をつける。
   知識の呪い:なぜ専門家は教えるのに苦労するのか
10. 想起に基づくJOL
    教材が馴染み深く感じるかどうかではなく、答えを思い出せるかどうかに基づいて自信の評価を行う。
    学習の判断：なぜ自分が学んだことを誤って判断するのか

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