コーチングプラクティス: 興味を社会的インパクトにつなげる方法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 発展する興味を貢献の実感に結びつける
    他者を助けたり実際の問題を解決したりすることに結びついた興味は、自己完結的な興味よりも持続力がある。
    情熱と興味の違い:本当に好きな仕事を見つける方法
  2. 領域のより多くを明らかにするスキルの向上を優先する
    スキルの各層は、それまで見えなかった領域の新たな部分を開く――これが興味が深まる仕組みである。
    情熱と興味の違い:本当に好きな仕事を見つける方法
  3. 現在存在していない領域で興味を育てる
    興味は固定されたものではなく、基本的な理解と初期の成功体験を通じて育てることができる。
    期待価値理論:あなたが挑む(あるいは挑まない)理由
  4. 過剰正当化から内発的動機を守る
    すでに楽しんでいることに報酬を与えるときは注意する——それは楽しさを損ないかねない。
    自己決定理論を使いこなす
  5. 現在の関係を拡張率について点検する
    拡張が止まった関係は停滞しているように感じられる傾向がある——定期的な点検が、成長がどこで止まったかを明らかにする。
    自己拡張モデル:関係はいかに私たちを成長させ(そして停滞させ)るか
  6. 新しく楽しい活動を定期的に共有する
    快適で習慣的なものだけでなく、新しいことを一緒にする。
    関係維持行動
  7. 戦略的な興味ではなく、本物の興味に従う
    理由が説明できなくても、それがどこに収まるか分からなくても、本当に自分を興奮させるものを追いかける。
    クリエイティブ・アクト:リック・ルービンの創作術
  8. 神秘を育てる:まず自分自身にとって興味深い存在になる
    自分自身の生き生きとした部分——追求すること、喜び、人としてのあり方——に投資する。それは主にパートナーを惹きつけるためではなく、あなたの生命力こそが欲望が汲み取る資源だからだ。
    監禁下の交尾:長期的な関係の中で欲望を持続させる
  9. 気分が良くなることではなく、疑問を持たせることに注目する
    好奇心は、情熱の発展にとって快感よりも良いシグナルである。
    情熱と興味の違い:本当に好きな仕事を見つける方法
  10. 本気の遊びのための時間を守る
    本当のスキルと注意を要求する、真剣な仕事以外の関心事を維持する。
    デリバレット・レスト(意図的な休息)

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