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コーチングプラクティス： 未経験の状況では判断を急がない

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 状況が本当に新規であるときは認識を覆して熟慮する
    馴染みのあるパターンにぴったり当てはまらない状況にフラグを立て、直感的な処理から分析的な処理へと切り替える。
    認識準備型意思決定（RPD）
  2. 容易な流暢さを疑う
    「これは明らかに正しいと感じる」を、進めてよいというシグナルではなく確認すべきフラグとして扱う。
    『ファスト&スロー』を使いこなす
  3. セルフ2を信頼する——身体に指示ではなくイメージを与える
    目標を鮮明な感覚的言葉で設定し、あとは意識的な指示なしに身体に実行させる。
    インナーゲーム：セルフ1を静める
  4. 認識速度ドリル
    配置を短時間だけ映し、分析的な再構成ではなくパターン認識を強制する。
    チャンキング:専門家は初心者に見えないものをどう見るか
  5. 知っているという錯覚に注意する
    流暢さの感覚を信頼してはならない — それは自分が実際に知っていることを日常的に過大に見せる。
    使える学び：学習の科学
  6. 好む結論に余分な精査を適用する
    努力なしに感じられる同意を、止まるべきシグナルではなく、再確認すべきシグナルとして扱う。
    動機づけられた推論
  7. ハンドルとなる言葉やイメージを見つける
    言葉やフレーズ、イメージがフェルトセンスから浮かび上がるのを待つ——その逆ではなく。
    フォーカシングとフェルトセンスを、実践できる形に
  8. 認識を引き起こした手がかりを言語化する
    何に気づいてその状況が馴染みのあるものに感じられたのかを名づける——これが認識を検証し、それを転送させる。
    認識準備型意思決定（RPD）
  9. 初心(初心)
    専門性、期待、「もうこれを知っている」という上塗りなしに、それぞれの瞬間に出会う。
    禅の実践(座禅とその先)
  10. 共鳴させて確認する
    言葉と身体の間を往復させて、フェルトセンスが正確に捉えられているかを確認する。
    フォーカシングとフェルトセンスを、実践できる形に

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