コーチングプラクティス： 支援を少しずつ減らしていく方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「支援を少しずつ減らしていく方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 能力が育つにつれて体系的にスキャフォールドをフェーディングさせる
   支援がどのように撤退されるかを最初から計画し、その計画を意図的に実行する。
   スキャフォールディング:一時的な学習支援の技術
2. 足場かけと意図的なフェーディング
   学習者の限界に構造化された支援を提供し、能力が伸びるにつれて体系的に取り除いていく。
   認知的徒弟制：思考を可視化して学ぶ
3. 安全行動なしでエクスポージャーを行う
   普段頼っている対処のための小道具をあえて外して誘発エクササイズを行う。
   パニックのための内受容感覚エクスポージャー
4. 安全行動を段階的に手放す
   安全行動(スマートフォン、同伴者、薬)はその瞬間の苦痛を減らすが、曝露が本来生み出すはずの学習を妨げてしまう。
   恐怖のはしご:段階的曝露を実践に活かす
5. 逆境が明らかにした強さを見出す
   その状況が求めたからこそ自分自身の中に発見した力を名づける。
   恩恵の発見：逆境の中に意味と成長を見出す
6. 安全行動をなくす
   不安を減らすが、それが不要だと学ぶことを妨げている微妙な行動を特定し、手放す。
   エクスポージャー療法:恐怖に向き合い縮小させる
7. 意図的に、導かれた遂行から自立した遂行へ移行する
   いつプロンプトが不要になるかを追跡する。内面化こそが支援された学習の目標だ。
   発達の最近接領域:自分の本当の限界で学ぶ
8. 領域3——自分自身の強さ
   できないと思っていたことを乗り越えることは、「自分は思っていたより強い」という持続的な感覚を残しうる。
   心的外傷後成長を実践に活かす
9. 実験の中で安全行動を手放す
   実験がその信念を本当にはテストすることを妨げている、微妙な回避戦略(安全行動)を取り除く。
   行動実験:現実世界で信念をテストする
10. 支援者への依存をフェーディングさせる
    安全の源となってきた人からのサポートを徐々に減らしながら、恐れている状況に入っていく。
    安全行動のフェーディングを実践的に理解する

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。