コーチングプラクティス： 自己調整学習で戦略を選ぶ

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「自己調整学習で戦略を選ぶ」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 意図的な戦略選択
   最も心地よく感じる方法ではなく、構築している知識のタイプに合った学習方法を選ぶ。
   自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
2. ハイライトの監査と置き換え
   受動的なハイライトを、理解を要する能動的な注釈に置き換える。
   流暢性の錯覚:楽に読めることがなぜ「学んだ」と錯覚させるのか
3. アイデアを自分自身の言葉で書き直す
   コピー&ペーストは決してしない。アイデアを自分自身の言葉に翻訳する。
   ツェッテルカステン:スリップボックスで考える
4. 心に響くものを捕捉する――すべてではなく
   ノート、ハイライト、アイデアは、義務感からではなく、本当に何かがひらめいたときにのみ保存する。
   セカンドブレイン構築(BASB)を実践する
5. 自分がどの戦略を使っているか、なぜそれを使っているかを知る
   勉強方法をデフォルトの習慣ではなく、明示的で選択された戦略にする。
   メタ認知:自分が本当に知っていることを知る
6. 再読の前に「閉じて想起する」
   ある節を読んだら、本を閉じて、もう一度見る前に覚えていることをすべて書き出す。
   流暢性の錯覚:楽に読めることがなぜ「学んだ」と錯覚させるのか
7. テストの困難を加える
   読み返す代わりに、答えを自分で検索するようにする。
   望ましい困難:難しいほうが学習が良くなるとき
8. 一度に1セクションを完全な注意を払って読む
   「済ませる」ために先へ飛ばさずに、1セクションを完全に読んでから次へ進む。
   アクティブリーディングのためのSQ3Rメソッド
9. 第一層: 最も重要な文をハイライトする
   初読または二回目の通読で、そのノートの中で最もシグナルの強い文をハイライトする。
   プログレッシブ・サマライゼーション実践ガイド
10. 処理しないべきときを知る: ほとんどのノートはそのままでよい
    すべてのノートがプログレッシブ・サマライゼーションを必要とするわけではない — ほとんどのノートは生の取り込みのままで目的を果たす。
    プログレッシブ・サマライゼーション実践ガイド

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