コーチングプラクティス： スパイラル・ダイナミクスでセカンドティアの統合を進める方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「スパイラル・ダイナミクスでセカンドティアの統合を進める方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. セカンドティア、システムレベルの思考を発達させる
   複数の価値観システムを、優位を争うものとしてではなく、同時に妥当なものとして保持する練習をする。
   スパイラル・ダイナミクス、実践的に
2. 人と問題を分離する
   対立を、互いに争う競技ではなく、共に直面する問題として扱う。
   第三の選択肢を実践的に
3. 対立を地図化する前に共有された価値観を地図化する
   どんな対立においても、違いを目録化する前に、自分と相手が本当に共有している価値観や目標を特定する。
   素朴実在論:なぜ誰もが自分にはありのままが見えていると思うのか
4. 認める:相手の視点の中で理にかなっている部分を認める
   相手の経験を踏まえれば理解できる部分を見つけ——それを言葉にする。
   GIVE:困難な会話の中で関係を守るDBTのスキル
5. 正見——歪みを通してではなく明晰に見る
   今の問題や信念を検討し、それをあるがままに見ているのか、それとも渇愛、嫌悪、誤認のレンズを通して見ているのかを問う。
   実践的な人生の枠組みとしての八正道
6. 自分が反対する立場について本当に正しいことを見つける
   強く反対する立場のほとんどは、何か重要なことについて正しい——その部分を見つけることは知的に義務的である。
   スティールマニング
7. 自分自身の客観性を明示的に問う
   自分には物事がはっきり見えていると考える前に、何が自分の知覚を形作っているかもしれないかを問う。
   素朴実在論:なぜ誰もが自分にはありのままが見えていると思うのか
8. あなたに反論してくれる真実追求のグループを見つける
   関係の中で自分の役割が、あなたを検証することではなく、あなたの推論に挑戦することである人々に囲まれる。
   ベットする思考
9. 問題だけでなく、関係を変える
   各対立を、関係そのものの質を高める機会として使う。
   第三の選択肢を実践的に
10. 相手の視点から物事を見る
    自分の主張をする前に、正直に相手の角度から見ようとする。
    『人を動かす』を実践的に理解する

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