Modelo de coaching ARROW: 10 práticas de coaching baseadas em evidências

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para modelo de coaching ARROW, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Gerar Opções antes de avaliar qualquer uma delas
   Faça um brainstorm de todos os caminhos possíveis antes de julgar — e então é a pessoa orientada, não o coach, quem os reduz.
   O Modelo GROW de Coaching, na Prática
2. Mantenha uma alta proporção de perguntas em relação a afirmações ao longo do GROW
   Faça perguntas com muito mais frequência do que ofereça afirmações — o pensamento do coachee é o produto.
   O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas
3. Use o GROW em conversas breves de liderança, não apenas em sessões formais de coaching
   Aplique a estrutura GROW a conversas de corredor de 5 minutos e check-ins 1-a-1 — não apenas a sessões de coaching de uma hora.
   O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas
4. O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas
   O modelo GROW (Goal/Meta, Reality/Realidade, Options/Opções, Will-Way Forward/Vontade-Caminho a Seguir), popularizado pelo livro Coaching for Performance de John Whitmore, é a estrutura de conversa de coaching mais amplamente usada. Funciona sequenciando uma conversa desde a clareza da meta, passando por uma avaliação honesta da realidade, até a geração de opções e o comprometimento — resistindo ao instinto do coach de pular direto para o conselho. A evidência é clínica em vez de vinda de ensaios controlados, embora os princípios subjacentes se conectem a mecanismos psicológicos bem apoiados.
5. Reescreva instruções de treino de foco interno como equivalentes de foco externo
   Audite sua linguagem de treino e converta instruções focadas no corpo em instruções focadas no efeito.
   Foco Externo de Atenção, Explicado na Prática
6. Antecipação de obstáculos antes de encerrar
   Antes de encerrar, pergunte "o que poderia atrapalhar?" e planeje a resposta com antecedência.
   O Modelo GROW de Coaching, na Prática
7. Aumente a consciência e construa a responsabilidade simultaneamente
   Ajude a pessoa a ver sua situação mais claramente enquanto também a conecta ao pertencimento dela.
   O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas
8. O Modelo GROW de Coaching, na Prática
   O modelo GROW é uma estrutura de quatro estágios para uma conversa de coaching. META (GOAL) estabelece o que a pessoa realmente quer; REALIDADE (REALITY) mapeia o que verdadeiramente está acontecendo agora; OPÇÕES (OPTIONS) gera caminhos possíveis antes de julgar qualquer um deles; VONTADE (WILL) converte o caminho escolhido em uma ação específica e comprometida. A sequência importa: cada estágio é pré-requisito para o próximo, e o coach pergunta em vez de aconselhar o tempo todo, para que as respostas — e a propriedade sobre elas — permaneçam com a pessoa sendo orientada. É o modelo de coaching mais usado no coaching executivo e organizacional, geralmente atribuído a Graham Alexander, Alan Fine e Sir John Whitmore, que o popularizaram em Coaching for Performance. Sua base de evidência é sobretudo consenso de praticantes, e não ensaios randomizados — embora os mecanismos individuais que ele encadeia (definição específica de metas, intenções de implementação, contraste mental) sejam, cada um, bem sustentados isoladamente.
9. Gere Opções — explore toda a gama de possibilidades antes de se comprometer
   Convide a pessoa a gerar o máximo de opções possível antes de avaliar qualquer uma delas.
   O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas
10. Esclarecer a Meta com precisão
    Estabeleça exatamente o que a pessoa quer alcançar — não o tema apresentado, mas o resultado específico e assumido.
    O Modelo GROW de Coaching, na Prática

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• No instante em que a pessoa que estou orientando fala duas ideias, eu já entro com “você já pensou em” e basicamente entrego a minha resposta→
• Quando revejo minhas conversas de coaching, eu falo muito mais que a outra pessoa→
• Eu só faço coaching nas raras reuniões formais e depois solto respostas em toda conversa rápida de corredor→
• Quando oriento as pessoas, quase tudo que sai da minha boca é sobre o corpo delas→
• As pessoas que oriento saem empolgadas com um plano, mas o primeiro tropeço comum as derruba e tudo morre em silêncio→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.