Práticas de coaching para negociar com a técnica DEAR MAN

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para negociar com a técnica DEAR MAN, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Negocie: conheça seu mínimo e esteja disposto a ceder e receber
    Decida com antecedência o que você está disposto a aceitar aquém do seu pedido total, e esteja pronto para oferecer algo em troca.
    DEAR MAN: A Habilidade da DBT Para Pedir o Que Você Quer com Eficácia
  2. Reforce explicando o benefício para a outra pessoa
    Diga à outra pessoa o que ela ganha com isso — ou como fica o resultado positivo para ambos.
    DEAR MAN: A Habilidade da DBT Para Pedir o Que Você Quer com Eficácia
  3. DEAR MAN: A Habilidade da DBT Para Pedir o Que Você Quer com Eficácia
    DEAR MAN — Descrever, Expressar, Afirmar, Reforçar, Mindful (atento), Aparentar confiança, Negociar — é uma habilidade de eficácia interpessoal da DBT desenvolvida por Marsha Linehan. Ela estrutura pedidos e recusas para que sejam claros, não agressivos e eficazes, equilibrando conseguir o que você precisa com preservar o relacionamento. A base de evidências está inserida na literatura clínica mais ampla da DBT.
  4. Negocie trocando questões de importância desigual
    Ceda no que importa menos para você em troca de ganhos no que importa mais.
    Expandindo o Bolo: Negociação Além de Dividir a Diferença
  5. Adicione questões para expandir o bolo
    Traga mais variáveis — prazo, escopo, trabalho futuro — para que haja mais para trocar.
    Pensamento Ganha-Ganha: Expandindo o Bolo
  6. Proponha um acordo pós-acordo para otimizar um acordo já fechado
    Depois de fechar um acordo, ofereça-se para ver se ambos podem fazer melhor — muitos acordos deixam valor conjunto na mesa.
    ZOPA: A Zona de Possível Acordo
  7. Use um acordo pós-acordo para melhorar um negócio depois de fechado
    Uma vez fechado o acordo, ofereça continuar explorando se existe um melhor para ambos os lados.
    Expandindo o Bolo: Negociação Além de Dividir a Diferença
  8. Faça um debriefing de negociação para aprender qual valor ficou na mesa
    Depois de fechar, compare prioridades com o outro lado para ver as trocas que ambos perderam.
    Expandindo o Bolo: Negociação Além de Dividir a Diferença
  9. Faça múltiplas ofertas simultâneas equivalentes (MESOs)
    Proponha vários pacotes de negócio de valor igual para você — veja qual o outro lado prefere.
    Expandindo o Bolo: Negociação Além de Dividir a Diferença
  10. Foque em interesses, não em posições
    Pergunte por que uma posição é tomada — o interesse subjacente é quase sempre mais negociável do que a exigência declarada.
    Negociação Baseada em Princípios, na Prática

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