Hierarquia de valores: 10 práticas de coaching baseadas em evidências

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para hierarquia de valores, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. A classificação de ranqueamento forçado
   Escreva seus 20 principais valores candidatos em cartões, depois classifique implacavelmente até ter um top cinco ranqueado.
   Classificação de Cartões de Valores
2. Redesenhe a ordem das opções para explorar o viés de posição
   As pessoas escolhem desproporcionalmente as opções listadas primeiro ou por último — mova a melhor opção para lá.
   Arquitetura de Escolha, na Prática
3. Sequencie a informação para que o item mais favorável venha depois do menos favorável
   Apresente primeiro uma opção mais fraca ou um contexto negativo para que sua opção preferida brilhe por comparação.
   O Princípio do Contraste, na Prática
4. Ranqueie seus principais valores
   Force uma ordem estrita entre seus finalistas para que os conflitos sejam resolvidos com antecedência.
   Clarificação de Valores na Prática
5. Mapeando valores compartilhados e divergentes em um relacionamento
   Faça a classificação de cartões junto com alguém importante para você e compare — não presuma que seus ranqueamentos coincidem.
   Classificação de Cartões de Valores
6. Resolvendo uma decisão com dois valores concorrentes
   Quando dois valores se aplicam, use sua prioridade ranqueada para resolver a tensão em vez de travar.
   Classificação de Cartões de Valores
7. Classificação de Cartões de Valores
   Uma classificação de cartões de valores é um exercício estruturado — originalmente desenvolvido na entrevista motivacional — que força você a ranquear valores concorrentes escolhendo entre eles, em vez de alegar que os mantém todos igualmente. O processo de comparação revela prioridades implícitas que o autorrelato sozinho não capta. A evidência para a clarificação de valores como alavanca de mudança de comportamento vai de observacional a clínica; o formato específico de classificação de cartões tem boa validade aparente, mas dados de ensaios diretos limitados.
8. Circule suas 5 principais sem negociar
   Das 25, escolha exatamente 5 — as que fariam você se sentir pior por não fazer.
   A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett
9. Troque entre prioridades diferentes
   Ceda no que você valoriza menos para ganhar o que valoriza mais — e faça com que eles façam o mesmo.
   Pensamento Ganha-Ganha: Expandindo o Bolo
10. Ordene as seis tarefas pela importância genuína, não pela urgência
    Classifique suas seis tarefas da mais para a menos importante — e mantenha essa ordem fixa ao longo do dia.
    O Método Ivy Lee, na Prática

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Se me perguntarem o que eu valorizo, vou dizer família, saúde, honestidade, crescimento→
• O que está no topo da minha lista ou do meu cardápio é o que acabo fazendo no piloto automático, e agora a coisa importante está enterrada lá pela metade, onde eu nunca chego→
• Eu preciso apresentar algumas opções para as pessoas escolherem, e fico notando que a ordem em que as coloco muda completamente a que elas escolhem→
• Tenho uma lista curta de valores, mas todos ficam ali como iguais, e no segundo em que dois deles colidem na vida real→
• Meu parceiro e eu continuamos batendo de frente por coisas que supostamente os dois queremos, e eu vinha presumindo que estamos alinhados por baixo→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.