Práticas de coaching para quando ahimsa nonviolence nonviolent conflito resposta
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando ahimsa nonviolence nonviolent conflito resposta, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Respondendo ao conflito sem escalar
Em um conflito, trate o problema sem atacar a pessoa.
Ahimsa: Não-Violência como Prática Diária - Jiu-jitsu de negociação
Quando atacarem a sua posição, não revide — redirecione a força para o problema.
Getting to Yes: A Negociação Baseada em Princípios - Nomeie o ciclo como o inimigo compartilhado
Dê um nome ao padrão e trate-o como o problema — não seu parceiro.
O Ciclo Perseguidor-Retraído, Explicado - Identificar e nomear seu ciclo negativo
Todo casal preso tem um padrão de escalada previsível — nomeá-lo permite que você saia dele.
Terapia Focada nas Emoções: O Modelo de Sue Johnson para Reparar Vínculos - Encontre o propósito mútuo
Estabeleça uma meta compartilhada com a qual ambas as pessoas se importam, para que a conversa seja "nós contra o problema".
Conversas Cruciais, na Prática - Separe as pessoas do problema
Seja duro com o problema, brando com as pessoas — ataque a questão, não uns aos outros.
Getting to Yes: A Negociação Baseada em Princípios - Separe a pessoa do problema
Trate o conflito como um problema que vocês enfrentam juntos, não uma disputa em que competem.
A Terceira Alternativa na Prática - Reconheça seu diálogo dos demônios -- o ciclo negativo que rege seu relacionamento
Todo casal preso tem um laço negativo previsível; nomeá-lo juntos é o primeiro passo para sair dele.
Hold Me Tight: As Sete Conversas de Sue Johnson para um Amor Duradouro - Faça tentativas de reparo cedo e aceite-as com boa vontade
Use pequenos sinais para desescalar o conflito antes que ele se espalhe — e receba-os quando forem oferecidos.
A Proporção de 5 para 1 nos Relacionamentos - Fogging (técnica do nevoeiro)
Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
Treinamento de Assertividade, na Prática
Preocupações relacionadas
- us versus problema couples
Reoriente o conflito para que ambos os parceiros encarem o problema juntos, em vez de se encararem um ao outro.
Lutem contra o problema, não um contra o outro
- Quando getting para yes separate pessoas de problema
Seja duro com o problema, brando com as pessoas — ataque a questão, não uns aos outros.
Separe as pessoas do problema
- quando principiado negociação separar pessoas de problema
Trate as preocupações relacionais e as questões substantivas em registros diferentes — sendo gentil com as pessoas e duro com o problema.
- quando o terceiro alternativa seperate pessoa de problema
Trate o conflito como um problema que vocês enfrentam juntos, não uma disputa em que competem.
Separe a pessoa do problema
- ciclo do conflito em casais
Todo casal preso tem um laço negativo previsível; nomeá-lo juntos é o primeiro passo para sair dele.
Reconheça seu diálogo dos demônios -- o ciclo negativo que rege seu relacionamento
- externalizar o problema em casais
Dê um nome ao padrão e trate-o como o problema — não seu parceiro.
Nomeie o ciclo como o inimigo compartilhado
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.