Jim Collins Stop-Doing-Liste: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Jim Collins Stop-Doing-Liste sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Die Nicht-zu-tun-Liste
   Die Nicht-zu-tun-Liste ist eine Sammlung von Verhaltensweisen, Aufgaben und Verpflichtungen, die du dich zu beenden oder abzulehnen verpflichtest — dauerhaft. Tim Ferriss argumentiert, dass Eliminierung wertvoller ist als Optimierung, weil geringwertige Aktivitäten Zeit verbrauchen, die keine noch so große Effizienz zurückgewinnen kann. Der Ansatz ist größtenteils Praktikerratschlag, gestützt durch mechanistische Überlegungen zu Opportunitätskosten und Aufmerksamkeit.
2. Verpflichtungen außerhalb der Schnittmenge rigoros beschneiden
   Sobald die Schnittmenge sichtbar ist, sagen Sie Nein zu Gelegenheiten – auch guten –, die außerhalb liegen.
   Das Igel-Prinzip
3. Schreibe eine stehende Nicht-zu-tun-Liste und verpflichte dich zu ihr
   Verwandle Eliminierungskandidaten in eine explizite, überprüfte Liste dauerhafter Ablehnungen.
   Die Nicht-zu-tun-Liste
4. Von einer geschlossenen Tagesliste aus arbeiten
   Schreiben Sie die heutige Aufgabenliste, bevor der Tag beginnt, und weigern Sie sich dann, neue Punkte hinzuzufügen.
   Do It Tomorrow, praktisch umgesetzt
5. Führe eine vierteljährliche Fokus-Überprüfung durch, um die Listen aufzufrischen
   Überarbeite und baue beide Listen jedes Quartal neu auf – Prioritäten verschieben sich, und die Listen sollten es auch.
   Warren Buffetts Zwei-Listen-Strategie
6. Eine Stopp-Liste erstellen, nicht nur eine To-do-Liste für nächstes Jahr
   Was du im nächsten Jahr aufhörst zu tun, ist genauso wichtig wie das, was du beginnst.
   Die Jahresrückschau (Tim-Ferriss-Methode)
7. Behandle Punkte 6–25 als aktive Vermeidungen, nicht als Später-Liste
   Alles, was nicht in deinen Top 5 ist, muss aktiv gemieden werden – es ist deine "Nicht-tun"-Liste.
   Warren Buffetts Zwei-Listen-Strategie
8. Warren Buffetts Zwei-Listen-Strategie
   Die Buffett-Zwei-Listen-Strategie bittet dich, 25 berufliche oder private Ziele aufzuschreiben, die obersten 5 zu markieren und alles andere auf der Liste als aktive Vermeidungen zu behandeln – nicht als "später erledigen"-Punkte. Die Geschichte ist apokryph und ihr genauer Ursprung unbelegt, aber das zugrunde liegende Prinzip – dass Nah-Prioritäts-Ziele Aufmerksamkeit von Top-Prioritäten stehlen – stimmt mit dem überein, wie kognitive Ressourcen und Opportunitätskosten funktionieren.
9. Wie man eine gemeinsame Bucket-List mit einem Partner oder der Familie erstellt
   Eine gemeinsame Bucket-List ist schwerer aufzuschieben und motivierender als eine einzelne — und die Erlebnisse selbst sind reicher.
   Die Bucket-List-Methode
10. Das Igel-Prinzip
    Das Igel-Prinzip ist die Idee, dass dauerhafte Exzellenz aus dem Fokus auf die Schnittmenge dreier Kreise entsteht: worin Sie weltklasse werden können, was Ihren wirtschaftlichen Motor antreibt, und wofür Sie tiefe Leidenschaft empfinden. Jim Collins führte es in Good to Great ein und benannte es nach Isaiah Berlins Fuchs-Igel-Unterscheidung – der Igel kennt eine große Sache. Es ist ein strategisches Framework, das aus der systematischen Untersuchung leistungsstarker Unternehmen abgeleitet wurde; seine Anwendung auf individuellen Sinn ist weit verbreitet, aber die Evidenzbasis ist organisational, nicht individuell.

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Ich weiß endlich, worauf ich mich konzentrieren sollte, aber gute Gelegenheiten fallen mir ständig in den Schoß und ich sage zu allen ja→
• Ich sage mir immer wieder, ich werde die Dinge reduzieren, die mich auslaugen, aber jedes Mal, wenn der Moment kommt, gebe ich nach und sage wieder ja→
• Es gibt nie einen Punkt, an dem ich sagen kann, ich bin fertig→
• Entweder klammere ich mich an Prioritäten, die ich vor ewiger Zeit gesetzt habe und die nicht mehr zu meinem Leben passen, oder ich überdenke sie nur in Panik, wenn schon etwas schiefläuft→
• Jedes Jahr stapele ich neue Ziele auf ein ohnehin überladenes Leben und wundere mich, warum keins davon hält→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.