Coaching-Übungen für wir See dieses Differently
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wir See dieses Differently sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Beginne bei der „dritten Geschichte“
Statt deiner Geschichte oder ihrer Geschichte, eröffne mit der neutralen Beobachterperspektive: „Wir sehen das unterschiedlich.“
Looping für Verständnis (schwierige Gespräche) - Aus mehreren Blickwinkeln beobachten, bevor Schlüsse gezogen werden
Bewusst verschiedene Perspektiven auf die Erfahrung einnehmen, bevor entschieden wird, was sie bedeutet.
Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis - Gemeinsame Werte kartieren, bevor Sie die Meinungsverschiedenheit kartieren
In jedem Konflikt zuerst die Werte oder Ziele identifizieren, die Sie und die andere Person wirklich teilen, bevor Sie Unterschiede katalogisieren.
Naiver Realismus: Warum jeder denkt, er sähe die Dinge, wie sie sind - Trenne die Person vom Problem
Behandle den Konflikt als ein Problem, dem ihr gemeinsam gegenübersteht, nicht als einen Wettkampf, den ihr gegeneinander führt.
Die Dritte Alternative, praktisch angewendet - Kämpft gegen das Problem, nicht gegeneinander
Richte Konflikt so aus, dass beide Partner sich gemeinsam dem Problem stellen, statt sich gegenseitig gegenüberzustehen.
Sicher funktionierende Beziehungen - Den auf dich angewendeten Rahmen erkennen
Eine Wahl im entgegengesetzten Rahmen neu beschreiben, um zu sehen, was du wirklich denkst.
Der Framing-Effekt - Weg 6: Synergien nutzen
Unterschiede kombinieren, sodass das Ganze größer ist als die Summe seiner Teile.
Die 7 Wege zur Effektivität, praktisch erklärt - Die eigene Objektivität explizit hinterfragen
Sich fragen, welche Kräfte die eigene Wahrnehmung formen könnten, bevor man annimmt, klar zu sehen.
Naiver Realismus: Warum jeder denkt, er sähe die Dinge, wie sie sind - Fragen Sie, was eine bestimmte andere Person tun würde
Schlüpfen Sie in die Perspektive eines Benannten, um Ansätze zu erschließen, die Sie als sich selbst nicht generieren würden.
Oblique Strategies praktisch angewendet - Mehrere Analogien für dasselbe Problem verwenden
Greife auf mindestens zwei verschiedene Analogien für ein neues Problem zurück und sieh, wo sie übereinstimmen und abweichen.
Analoges Denken
Verwandte Anliegen
- analogical reasoning während Konflikt
Hört bei Konflikten auf, über Schlussfolgerungen zu streiten, und steigt gemeinsam zur Datenebene hinab.
Steigt gemeinsam die Leiter herunter, wenn ihr uneins seid
- depersonalize Konflikt
Behandle den Konflikt als ein Problem, dem ihr gemeinsam gegenübersteht, nicht als einen Wettkampf, den ihr gegeneinander führt.
Trenne die Person vom Problem
- Essentialismus während Konflikt
In jedem Konflikt zuerst die Werte oder Ziele identifizieren, die Sie und die andere Person wirklich teilen, bevor Sie Unterschiede katalogisieren.
Gemeinsame Werte kartieren, bevor Sie die Meinungsverschiedenheit kartieren
- Halten multiple Perspektiven
Wenn zwei Menschen, die du respektierst, uneinig sind, halte beide Sichtweisen als Daten, statt zu brauchen, dass eine einfach recht hat.
Widersprüchliche Perspektiven halten, ohne zusammenzubrechen
- Identität priming während Konflikt
Identitätspriming ist die Erkenntnis, dass das kurze Aktivieren eines Selbstbilds (z. B. „Ich bin jemand, dem Gesundheit wichtig ist“) vor einer Entscheidung die Wahrscheinlichkeit erhöht, sich mit dieser Identität übereinstimmend zu verhalten. Die Effekte sind real, aber bescheiden und kontextabhängig; sie sind am zuverlässigsten, wenn die Identität bereits Teil davon ist, wie du dich wirklich siehst.
Identitätsprimning, praktisch gemacht
- Integrieren viewpoints
Wenn zwei Menschen, die du respektierst, uneinig sind, halte beide Sichtweisen als Daten, statt zu brauchen, dass eine einfach recht hat.
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.