Pratiche di coaching per metas di vida in evoluzione
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per metas di vida in evoluzione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Rivedi e aggiorna gli anti-obiettivi ogni anno man mano che i valori evolvono
Gli anti-obiettivi basati sulle tue priorità a 28 anni potrebbero essere sbagliati per quelle a 38 anni — rivedili esplicitamente.
Anti-Obiettivi: Definire il Successo da Ciò che Rifiuti di Accettare - Rivedi l'adattamento obiettivo-sé a intervalli regolari
Man mano che cresci, alcuni obiettivi precedentemente auto-concordanti diventano disallineati — rivedili deliberatamente.
Obiettivi Auto-Concordanti, In Modo Pratico - Aggiorna e rivedi i sé possibili nel tempo
Rivisita e riscrivi i tuoi sé possibili almeno due volte all'anno — il sé che devi diventare cambia man mano che cresci.
Sé Possibili, Resi Pratici - Scava i valori fondamentali prima di scrivere gli obiettivi
Individua ciò a cui tieni più profondamente prima di decidere cosa vuoi — altrimenti gli obiettivi saranno di qualcun altro.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - Aggiornamento periodico del life crafting
Rivisita e rivedi la tua narrazione della vita migliore possibile ogni 6-12 mesi man mano che il tuo contesto cambia.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - Traduci la narrazione in obiettivi specifici per ambito
Scomponi la storia della vita futura in un obiettivo concreto per ogni ambito di vita.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - Fissa anti-obiettivi di stile di vita per proteggere l'esperienza quotidiana, non solo gli esiti
La qualità della tua esperienza quotidiana conta — definisci le condizioni giornaliere che rifiuti di accettare, non solo gli esiti.
Anti-Obiettivi: Definire il Successo da Ciò che Rifiuti di Accettare - Radicare il pensiero futuro trascendentale nell'azione presente
Se la tua motivazione è basata su eredità o significato, traducila in un'azione concreta di questa settimana.
Terapia della Prospettiva Temporale - Coinvolgi la generatività — il lavoro naturale della mezza età e delle stagioni successive
La mezza età e le stagioni successive chiamano al contributo, alla mentorship e alla trasmissione — non solo al successo personale.
Le Stagioni della Vita - Allinea i tuoi obiettivi al compito evolutivo della tua stagione
Gli obiettivi che corrispondono a ciò che la tua stagione chiede producono energia; quelli che combattono la stagione la prosciugano.
Le Stagioni della Vita
Preoccupazioni correlate
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La mezza età e le stagioni successive chiamano al contributo, alla mentorship e alla trasmissione — non solo al successo personale.
Coinvolgi la generatività — il lavoro naturale della mezza età e delle stagioni successive
- diseñar metas per moldear tuo vida
Scomponi la storia della vita futura in un obiettivo concreto per ogni ambito di vita.
Traduci la narrazione in obiettivi specifici per ambito
- update life obiettivi
La qualità della tua esperienza quotidiana conta — definisci le condizioni giornaliere che rifiuti di accettare, non solo gli esiti.
Fissa anti-obiettivi di stile di vita per proteggere l'esperienza quotidiana, non solo gli esiti
- alinear le metas con la etapa di vida
Gli anti-obiettivi basati sulle tue priorità a 28 anni potrebbero essere sbagliati per quelle a 38 anni — rivedili esplicitamente.
Rivedi e aggiorna gli anti-obiettivi ogni anno man mano che i valori evolvono
- il establecimiento di metas in la historia di vida
Scomponi la storia della vita futura in un obiettivo concreto per ogni ambito di vita.
- come faccio un sapere what i vuole in vita il mio obiettivi e il mio dreams i m solo doing what i m told
Nomina le direzioni verso cui vuoi che la tua vita si muova, distinte dagli obiettivi che puoi spuntare.
Chiarificazione dei valori
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.