Pratiche di coaching per múltiples vías per alcanzar un objetivo
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per múltiples vías per alcanzar un objetivo, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Progetta mezzi multifinali — attività che servono più obiettivi insieme
Le attività che fanno avanzare più obiettivi sembrano più energizzanti ed è più probabile che vengano avviate.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Evita la trappola dell'equifinalità: troppi percorsi abbassano l'impegno
Quando molti mezzi diversi possono raggiungere lo stesso obiettivo, l'impegno verso uno qualsiasi si indebolisce — restringi il percorso.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Stabilisci più intenzioni con clausola di riserva verso lo stesso obiettivo
Persegui un obiettivo attraverso diversi percorsi simultanei — ciascuno con la propria clausola di riserva — così nessun singolo ostacolo è fatale.
La Clausola di Riserva Stoica - Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
La teoria dei sistemi di obiettivi di Arie Kruglanski propone che gli obiettivi e i mezzi per raggiungerli formino una rete associativa nella mente, con ogni elemento collegato agli altri. Quando un singolo mezzo può servire più obiettivi (multifinalità), la motivazione si amplifica; quando gli obiettivi competono per lo stesso mezzo o tempo (conflitto tra obiettivi), perseguirne uno può sopprimere o estinguere la motivazione per un altro. La teoria è ben sviluppata concettualmente con un corpo di ricerca sperimentale a supporto. - Genera percorsi multipli verso l'obiettivo
Mappa almeno due percorsi praticabili prima di iniziare — gli ostacoli bloccano completamente chi pensa a un solo percorso.
Teoria della Speranza: Agentività, Percorsi e Uscire dal Blocco - Chiarisci l'obiettivo con sufficiente specificità per tracciare un percorso
La speranza richiede una destinazione abbastanza chiara che i percorsi possano essere mappati; un desiderio vago non può ancorare il pensiero dei percorsi.
Teoria della Speranza: Agentività, Percorsi e Uscire dal Blocco - Rafforza l'impegno verso l'obiettivo attraverso i mezzi che scegli
Il percorso a cui ti impegni plasma quanto fortemente persegui l'obiettivo — mezzi diversi producono livelli diversi di dedizione.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Costruisci una gerarchia di obiettivi a tre livelli
Impila obiettivi di risultato (direzione), obiettivi di performance (punti di riferimento) e obiettivi di processo (focus momento-per-momento) in un'unica struttura.
Obiettivi di Processo vs Obiettivi di Risultato nello Sport e nella Performance - Costruisci un Piano d'Azione Massiccia (MAP)
Fai brainstorming di ogni possibile azione che potrebbe avvicinarti al risultato, poi pota spietatamente a quelle che lo faranno davvero.
Il Metodo di Pianificazione Rapida (RPM) di Tony Robbins, In Modo Pratico - Reinquadra gli obiettivi bloccati come reindirizzamenti, non fallimenti
Quando un percorso specifico fallisce, distingui tra il percorso che fallisce e l'obiettivo che è impossibile.
Teoria della Speranza: Agentività, Percorsi e Uscire dal Blocco
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Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
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Persegui un obiettivo attraverso diversi percorsi simultanei — ciascuno con la propria clausola di riserva — così nessun singolo ostacolo è fatale.
Stabilisci più intenzioni con clausola di riserva verso lo stesso obiettivo
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Le attività che fanno avanzare più obiettivi sembrano più energizzanti ed è più probabile che vengano avviate.
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Le attività che fanno avanzare più obiettivi sembrano più energizzanti ed è più probabile che vengano avviate.
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