Pratiche di coaching per sociale norm nudge

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sociale norm nudge, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Usa messaggi sulle norme sociali per spostare il comportamento
    Le persone si conformano a ciò che credono facciano gli altri come loro — mostra loro norme accurate.
    Nudge Theory, Resa Pratica
  2. Nudge Theory, Resa Pratica
    Un nudge è qualsiasi cambiamento nel modo in cui le scelte vengono presentate che sposta prevedibilmente il comportamento senza eliminare opzioni o cambiare incentivi — e l'evidenza che i nudge ben progettati funzionano è forte in risparmio, salute e uso energetico, sebbene le dimensioni dell'effetto varino e alcuni nudge decadano nel tempo.
  3. Evita la riprova sociale negativa (l'errore 'tutti lo fanno sbagliato')
    Descrivere la prevalenza di un problema può involontariamente normalizzarlo.
    La Riprova Sociale, Resa Pratica
  4. Usa l'opportunità sociale — altri che rendono il comportamento normale
    Posizionati in contesti sociali dove il tuo comportamento bersaglio è modellato, atteso, o facile da svolgere con altri.
    Il modello COM-B e la Ruota del Cambiamento Comportamentale
  5. Progetta il tuo ambiente sociale per supportare i comportamenti che vuoi
    Le persone intorno a te sono il determinante ambientale più potente del comportamento — scegli e struttura l'esposizione sociale intenzionalmente.
    Progettazione dell'Ambiente per il Cambiamento Comportamentale
  6. Circondati di persone i cui comportamenti si allineano con i tuoi obiettivi di salute
    Obesità, fumo e abitudini di esercizio sono socialmente contagiosi — le persone intorno a te sono il tuo ambiente di salute.
    Principi delle Blue Zone: Le Pratiche di Longevità Power 9
  7. Ribalta il default nella direzione in cui vuoi muoverti
    Ristruttura il tuo ambiente così che il nuovo comportamento desiderato sia il percorso di minor resistenza.
    Status Quo Bias — Perché Restiamo con il Default
  8. La Riprova Sociale, Resa Pratica
    La riprova sociale è la tendenza a guardare a ciò che fanno gli altri — specialmente altri simili in situazioni incerte — come guida per il comportamento corretto. È uno dei principi di influenza più solidamente documentati in psicologia sociale, presente nella ricerca sul conformismo, negli esperimenti sul campo e negli studi sul comportamento dei consumatori. Può essere usata onestamente (mostrando evidenza reale delle scelte altrui) o sfruttata (fabbricando o selezionando segnali).
  9. Rendi saliente il segnale giusto al momento della decisione
    Promemoria e segnali posizionati dove avviene la decisione spostano il comportamento senza nessun altro cambiamento.
    Nudge Theory, Resa Pratica
  10. Cambia il default per cambiare il risultato
    Imposta i sistemi così il comportamento giusto accade automaticamente a meno che tu non decida attivamente di uscirne.
    Nudge Theory, Resa Pratica

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica