コーチングプラクティス: 別の視点から物事を捉え直す

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 特定の他者ならどうするかを問う
    自分では生成しないであろうアプローチにアクセスするために、名指しした他者の視点に入り込む。
    オブリーク・ストラテジー実践ガイド
  2. コンセプトファン:方向を選ぶ前に解決策の空間を地図化する
    特定の解決策から、それらの背後にあるより広いコンセプトへと拡張し、コンセプトのレベルで代替案を生成する。
    水平思考を実践に活かす
  3. コントラストが自分に対して使われているときに気づく
    コントラストの原理への意識が解毒剤だ — 提示されたシークエンスではなく、独立した基準に対して選択肢を評価する。
    コントラストの原理 実践ガイド
  4. 政治的・語りの中のフレーミングにおけるデコイを見抜く
    議論や語りの中では、穏健な立場をもっともらしく見せるために極端な立場が持ち込まれることが多い――態度を変える前にこれを見極める。
    デコイ効果――無関係な選択肢があなたの選択をどう変えるか
  5. 自分が持っているものを持たない人の視点に立つ
    現在当たり前だと思っている何かを欠いている人の視点に鮮明に身を置いてみる。
    感謝のためのネガティブ・ビジュアライゼーション:感謝へのストア派の道
  6. 相手の視点を正確に取得する
    戯画化ではなく、相手の側から状況がどう見えているかを精密にモデル化する。
    タクティカル・エンパシー
  7. 視点の回転:他者の見方に住む
    自分自身の見方に反対する、最も強く内的に整合した見方を構築する。
    荘子と視点シフトの実践
  8. 結論を出す前に複数の視点から観察する
    その経験が何を意味するかを決める前に、意図的に異なる視点を取る。
    構造化された振り返り:コルブの学習サイクルを実践する
  9. 意図的に反対の仮説を検討する
    検証している信念について、対立する見解の最も強い主張を明示的に生成する。
    確証バイアス:見たいものを見てしまう
  10. ユニークな結果を見つける(問題の物語の例外)
    問題が支配しなかった瞬間を浮かび上がらせる——それが別の物語の種になる。
    ナラティヴ・セラピー:あなたを形づくる物語を書き換える

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