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コーチングプラクティス： 自分のペースで働ける裁量

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「自分のペースで働ける裁量」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 自己主導の時間を確保する
    革新的なチームがそうするように、自分で選んだプロジェクトに取り組む保護された時間を確保する。
    Drive：自律性、熟達、そして目的
  2. 押し付けられるのではなく作業を引く
    最初に届いたものを受け入れるのではなく、余力があるときに次のタスクを選ぶ。
    パーソナル・カンバンを実践する
  3. 人々が確認なしに決められることを明確にする
    境界線を定義する:チームの誰もが確認なしに決められる意思決定は何か?
    権限委譲のレベルを実践する
  4. 課題、時間、手法、チームにおける自律性を高める
    仕事のやり方に対するコントロールを取り戻す——ピンクの「4つのT」。
    Drive：自律性、熟達、そして目的
  5. 「ちょうどいい」課題を設計する
    簡単すぎず難しすぎない水準に課題を設定し、熟達に向けた関与を持続させる。
    Drive：自律性、熟達、そして目的
  6. 目標を追求しながら自律性の感覚を守る
    コーチや上司、パートナーが関わっていても、目標を自分自身のものとして保ち続ける。
    自己一致目標を実践する
  7. 外的な構造の中でも自律性を支える
    根拠を示し、制約の中で選択肢を与えることは、外的に構造化された文脈でも動機を守る。
    内発的動機と外発的動機：研究が実際に示していること
  8. 自律性を支える自己対話を使う
    「〜すべき」や自己への圧力ではなく、選択と理由を伴って自分自身をコーチする。
    自己決定理論を使いこなす
  9. 自然なリズムに行動を合わせる
    自分の生物学に逆らって戦うのではなく、要求の多い仕事をエネルギーのピークに、休息をその谷間に合わせて配置する。
    樸（ぼく）：道教の簡素さと素朴な木材
  10. 自律性を支えるために練習中に選択肢を与える
    どのドリルをやるか、何回反復するか、どの合図を使うかといった自己主導の選択肢を練習で提供し、内発的動機づけと学習を高める。
    実践的な外的焦点(External Focus of Attention)

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