コーチングプラクティス: 質問を通して関係を築く
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「質問を通して関係を築く」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 必要になる前にネットワークを築く
危機や機会が到来したときに本物の資本を持つよう、継続的に人間関係に投資する。
『一人で食事をするな』——本物のネットワークを築く - 受け取る前に与える
頼み事の前に、すべての新しい関係を具体的な価値で始める。
弱いつながりの強さ - 頼む前に本物の価値を与える
何かを頼む前に、有用なもの——助け、洞察、注意——から始める。
返報性の法則を実践する - 単一の大きな頼み事ではなく、小さな頼み事のパターンを築く
時間をかけた複数の小さな頼み事は、単一の大きな頼み事よりも深い好意のパターンを作る。
ベンジャミン・フランクリン効果、実践的に使う - 「他には?」と尋ねる
最初の答えが最も重要であることはめったにない——「他には?」が実際に重要なものを引き出す。
コーチングの習慣——よりコーチらしくなるための七つの質問 - 各段階での力強いオープンな問い
答えを示唆するのではなく、思考を招く問いを尋ねる——そして語るより多く尋ねる。
GROWコーチングモデルを実践的に理解する - ソクラテス式問答で各信念を検証する
確固たる基盤だけが残るまで、あらゆる主張を「これが真実だとどうして分かるのか?」で追及する。
第一原理思考を、使える形に - 他者への純粋な好奇心
話す順番を待つのではなく、本物の質問をして耳を傾ける。
グッドライフ:ハーバード研究から得られる教訓 - 構造化された段階的な自己開示を使って親密さを加速させる
親密さは、単に時間を通じてではなく、相互で徐々に深まる自己開示を通じて意図的に生み出すことができる。
自己拡張モデル:関係はいかに私たちを成長させ(そして停滞させ)るか - 地図を築くオープンエンドな質問をする
型どおりの近況確認を、パートナーの内なる生活への窓を開く質問に置き換える。
ラブマップ:パートナーの内なる世界を知る
関連する悩み
- パートナーにもっとつながりを求める伝え方
つながりへの働きかけとは、パートナーの気を引こうとする小さな試み――ひとことのコメント、質問、触れること、ため息――のことである。John Gottmanの観察研究によれば、パートナーが送るこうした働きかけに「向き合う」頻度が「そらす」頻度をはるかに上回るカップルは、6年後も一緒にいる可能性がはるかに高かった。この研究は相関的なものだが、カップル研究の中でも特に具体的な発見の一つである。
つながりへの働きかけ:関係を作り、あるいは壊す小さな瞬間
- 相手が心を開く質問
最良の切り出し質問は最も開かれた質問でもある——それはまさにその人が最も話す必要があることを招く。
「何が気にかかっていますか?」で始める
- 弱いつながりを活かすには先に与える
頼み事の前に、すべての新しい関係を具体的な価値で始める。
受け取る前に与える
- 友人として出会った相手に交際したいと伝える方法
自分についての本当のことを共有することは、相手にマッチさせる的を与える。
自己開示を使って類似性の発見を招く
- 頼み事の前にまずつながりを築く
つながりが確立される前になされたリクエストは、しばしば要求として体験される。
リクエストをする前に共感的につながる
- 助言を求めることで関係を築く
誰かの専門的な意見を求めることは、その人の労力を求めることよりも大きな好意を生む。
助けではなく、相手の専門性や意見を求める
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