コーチングプラクティス： ロールプレイで広がる発想

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「ロールプレイで広がる発想」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 特定の他者ならどうするかを問う
   自分では生成しないであろうアプローチにアクセスするために、名指しした他者の視点に入り込む。
   オブリーク・ストラテジー実践ガイド
2. 「[人物]ならどうするか?」と問うことで一時的にアイデンティティを借りる
   特定の文脈でロールモデルのアイデンティティを一時的に取り入れることは、その人物のように行動する摩擦を下げる。
   アイデンティティ・プライミング、実践的に
3. 役割ではなく価値観に自己定義を根ざす
   自分が果たす役割ではなく、自分が大切にしていることによって自分を定義する――役割は変わるが、価値観は持続する。
   セルフコンセプト・クラリティを実践する
4. 課外行動を通じて自分の役割を広げる
   より高い信頼の関係への準備ができていることを示すために、正式な責任を超えた仕事を自発的に引き受ける。
   リーダー・メンバー交換理論（LMX）を実践的に
5. 制約付きプロンプトで生成する
   「Xなし」「Yを含めること」「Zのために」といった強制ルールを使ってアイデア生成の方向を変える。
   なぜ制約は創造性を高めるのか
6. 自分の最も重要な関係の中で意識的に強みを適用する
   自分のシグネチャー強みが、最も重要な関係の中でどう現れているか——あるいは現れていないか——を特定する。
   VIA性格的強み実践入門
7. 行動する前に自分の現在のダルマ的な役割を明確にする
   カルマ・ヨーガは役割に特有である——それぞれの役割には適切な行為があり、役割についての明確さは混乱を防ぐ。
   カルマ・ヨーガ：無私の行為のヨーガ
8. 解決に移る前に、相互理解を築くためのストーリーテリング・ラウンドを使う
   解決へ移る前に、それぞれの人に何が起きたかについての自分の経験を語るラウンドを与える。
   サークル・プロセス(ケイ・プラニス)
9. 表面演技をやめる
   仕事や人間関係で感情をマスクしているときに気づき、実際に感じていることのための低コストなはけ口を見つける。
   感情についてのラディカル・オネスティを実践的に使う
10. 自分の役割(その結果ではなく)を自分のコミットメントとして受け入れる
    親、管理職、友人、市民といった役割を、その責務を伴う実践としてコミットする。結果の保証としてではなく。
    ストイックの留保条項

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