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コーチングプラクティス： アイデンティティプライミング（ティーンのために）

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「アイデンティティプライミング（ティーンのために）」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. アイデンティティ・プライミング、実践的に
    アイデンティティ・プライミングとは、決定の前に短時間セルフコンセプト(例えば「私は健康を大切にする人間だ」)を活性化させることが、そのアイデンティティに一致した行動の可能性を高めるという発見です。効果は本物ですが控えめで文脈依存的であり、そのアイデンティティがすでに本当の自己認識の一部であるときに最も確実に働きます。
  2. 環境の手がかりでアイデンティティをプライムする
    望むアイデンティティを表す物、画像、フレーズを、関連する行動が起きる空間に置く。
    アイデンティティ・プライミング、実践的に
  3. 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
    子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
    ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー）
  4. 「[人物]ならどうするか?」と問うことで一時的にアイデンティティを借りる
    特定の文脈でロールモデルのアイデンティティを一時的に取り入れることは、その人物のように行動する摩擦を下げる。
    アイデンティティ・プライミング、実践的に
  5. アイデンティティを固定する小さな公の約束をする
    アイデンティティへのシンプルな公の、または書かれたコミットメントが、それと一致した行動への内的な圧力を生む。
    アイデンティティ・プライミング、実践的に
  6. 依頼の前にアイデンティティをプライミングする——「あなたはどんな人ですか?」
    その人に、あなたが求めている行動と一致する言葉で自分自身を描写するよう促す。
    プレスエージョンを実践に活かす
  7. 経験的承認を使ってその場で強みをハイライトする
    子どもが美徳を発揮している瞬間を捉え、その美徳を直接名付ける。
    ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー）
  8. 重要な決定の前に、核となる価値観を肯定する
    決定の前に、自分にとって最も大切なものを短く振り返ることが、それと一致した行動を取る可能性を高める。
    アイデンティティ・プライミング、実践的に
  9. これまでの自分ではなく、なりつつある自分としてジャーナリングする
    望むアイデンティティの視点から書くことは、たとえ暫定的であっても、その心理的な利用可能性を強化する。
    アイデンティティ・プライミング、実践的に
  10. 依頼の前に、関連する概念へ注意を向けさせる
    中核となるメッセージが自然に続くような概念に、聴衆の意識を短時間集中させる。
    プレスエージョンを実践に活かす

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