コーチングプラクティス： インターリーブ方式の復習法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「インターリーブ方式の復習法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 最初の一巡だけでなく復習もインターリーブする
   各単元を孤立して復習するのではなく、古いトピックを新しいトピックと混ぜて復習する。
   インターリービング:混ぜてより良く学ぶ
2. 検索練習の際にトピックごとにブロック分けせず混ぜる
   複数のトピックの教材を復習するとき、一つを終えてから次に進むのではなく、交互に切り替える。
   テスト効果——検索練習が再読を上回る理由
3. インターリービング:混ぜてより良く学ぶ
   インターリービングとは、別々の単一トピックのブロックで行うのではなく、1回の学習セッションで異なるトピックや問題タイプを意図的に混ぜることを意味する。その瞬間は通常より難しく遅く感じられるが、統制された研究は繰り返し、それが長期的な保持と、新しい問題に対して正しいアプローチを選ぶ能力を改善することを見出している。
4. 拡大する復習間隔を使う
   最初の学習後すぐに復習し、記憶が強まるにつれて段階的に間隔を長くしていく。
   本当に定着する間隔反復学習
5. すべてのセッションで古い教材の復習と新しい教材の学習を混ぜる
   毎回のセッションの一部を、忘却曲線から完全に外れてしまう前の古い教材の想起のために確保する。
   忘却曲線:記憶はどう衰え、どう戦うか
6. 復習を望ましい難易度に保つ
   簡単すぎない、努力を要するが概ね成功する復習を目指す。
   本当に定着する間隔反復学習
7. 難しく感じるセッションを信頼する
   インターリービングはその瞬間はより悪く感じられると予想する——そして現在の楽さではなく後の想起でそれを判断する。
   インターリービング:混ぜてより良く学ぶ
8. コーネル式の要約を使って間隔をあけた復習セッションを計画する
   コーネル式のノートを、1日目、3日目、7日目、21日目という間隔で復習し、長期記憶への統合を図る。
   コーネル式ノート術 ― 単なる記録ではなく学習のためのシステム
9. セッション内で生成と読書を交互に行う
   教材のブロックを勉強し、記憶から生成し、次のブロックを読む——繰り返す。
   生成効果:自分で作ると定着する理由
10. レビューの深さを現在の文脈に合わせて較正する
    レビューの深さを、その週が実際に必要とするものに合わせる——システムが最新なら短く、生活が混沌としていればより深く。
    GTDウィークリー・レビュー

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