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コーチングプラクティス： 目標達成のための手段の選び方

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「目標達成のための手段の選び方」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 選ぶ手段を通して目標へのコミットメントを強める
    コミットする道が、その目標をどれだけ強く追求するかを形づくる——異なる手段は異なる献身のレベルを生む。
    目標システム理論:目標同士がどう作用し合うか(そして互いを損なうか)
  2. 具体的で観察可能で自分のコントロール下にあるプロセス・ゴールを設計する
    プロセス・ゴールは行動可能(実行できる)かつ観察可能(実行したことを確認できる)でなければならない。
    プロセス・ゴール対アウトカム・ゴール スポーツとパフォーマンスにおける
  3. それぞれの目標を、名付けられた個人的な価値観に結びつける
    目標を特定の価値観の表現にすることで、困難がピークに達したときにも動機を保ち続けられるようにする。
    自己一致目標を実践する
  4. 具体的な目標を導きとなる方向性に置き換える
    コンパスの方角は、正確なルートや目的地を閉ざすことなくあなたを前進させ続ける。
    ゴール・フリー・リビング:プロセスが目的地に勝る時
  5. 3レベルの目標階層を築く
    アウトカム・ゴール(方向性)、パフォーマンス・ゴール(指標)、プロセス・ゴール(その場その場の焦点)を一つの構造に積み重ねる。
    プロセス・ゴール対アウトカム・ゴール スポーツとパフォーマンスにおける
  6. 野心的で質的な目標を書く
    数字なしで、行き先をわかりやすく心を鼓舞する言葉で述べる。
    OKR——企業だけでなく個人のための目標設定
  7. 目標スコアでストレッチの度合いを較正する
    約70%達成できれば良い結果と言えるところを狙う——余裕を持って達成できるなら狙いが低すぎる。
    OKR——企業だけでなく個人のための目標設定
  8. 3つの目標の階層を理解する: アウトカム、パフォーマンス、プロセス
    3つの目標タイプすべてを使う。ただし実行中にどれに焦点を当てるべきかを知っておく。
    プロセス・ゴール 実践ガイド
  9. ストレッチゴールは大きいだけでなく具体的にする
    ストレッチゴールが機能するメカニズムを引き出すには、具体的で測定可能でなければならない。
    ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
  10. 本当に動くSMARTゴール
    SMARTゴールとは、Specific(具体的)、Measurable(測定可能)、Achievable(達成可能)、Relevant(関連性がある)、Time-bound(期限がある)の頭文字を取ったものであり、曖昧な意図を実行可能で追跡できる目標に変えるためのチェックリストである。「ベストを尽くす」よりも、具体的で明確に定義された目標のほうが優れているという根底にある原則は、目標設定研究においてよく裏づけられている。SMARTという頭字語そのものは、そのアイデアの実践的なパッケージ化である。

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