コーチングプラクティス： 客観的な事実に基づくコミュニケーション

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「客観的な事実に基づくコミュニケーション」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 観察可能な事実で状況を描写する
   実際に何が起きたかを述べる——解釈を加えずに、観察可能な事実だけを。
   DEAR MAN：欲しいものを効果的に求めるためのDBTのスキル
2. すべての事実に「なぜこれは本当なのか」と問う
   事実を読んだら立ち止まり、次に進む前になぜそうなるのかを答える。
   精緻化質問法:「なぜこれは真実なのか」と問う
3. データを、その上に構築した物語から切り離す
   生の事実をリストアップし、その上に重ねた物語をリストアップする — そしてその物語が実際に成り立つかを確認する。
   ナラティブ・ファラシー:なぜ私たちは物語を作ることをやめられないのか
4. 観察可能なデータを解釈から区別する
   カメラが記録するであろうものと、自分がそれについて作り上げたものを分ける。
   推論のはしご
5. 評価を交えない観察
   実際に起きたことを、カメラが記録するように、自分の判断とは切り離して描写する。
   非暴力コミュニケーション(NVC)実践ガイド
6. 観察したことから一般化可能な原則を引き出す
   何が起きたかを観察した後、「この経験はどんな一般的なルールを裏づける、あるいは挑戦するか」と問う。
   コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
7. 自己中心的な出発点を調整する
   自分の文脈を共有していない視点から自分のメッセージがどう見えるかを積極的に検討する。
   親密さコミュニケーション・バイアス
8. 主体客体オーディットを行う
   自分でも気づかないまま自分を動かしているものと、観察し問い直せるものを見分ける。
   ケーガンの主体客体理論を実践に活かす
9. 事実に取り組む前に感情を認める
   人は自分の感情が受け止められたと感じるまで、あなたの内容を聞くことができない。
   理解のためのループ(難しい会話)
10. 暗黙の区別のための共有語彙を発展させる
    検知はできるがまだ説明できない微妙な区別に名前をつける——知覚に言葉を与えることでその伝達が加速する。
    暗黙知：言葉で説明しきれない技能

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