コーチングプラクティス： 向社会的 モチベーション

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「向社会的 モチベーション」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 行為の前に自分の動機を確認する
   本当の思いやりから行動しているのか、それとも義務感から行動しているのかに気づく——行為の背後にある感情が、得られる恩恵の質を左右する。
   親切な行為を、実践的に
2. 個人的な利益を超えた大義を特定し、それにコミットする
   自分を超えて他者に利益をもたらす、最善の努力を注ぐ価値のあるものを見つける。
   マズローの自己超越を実践する
3. 個人的な達成から奉仕の志向へ移行する
   「これから何を得られるか？」ではなく「これは誰に奉仕するのか？」と問う。
   カルマ・ヨーガ：無私の行為のヨーガ
4. 親切な行動
   他者のために一つ意図的に親切なことをする――与える側は受け取る側と同じかそれ以上の利益を得る。
   ポジティブな感情を育てる実践
5. 倫理を規則遵守ではなく愛と慈悲に根ざす
   違反への恐れではなく、他者への配慮をあなたの道徳的行動のエンジンとする。
   永遠の哲学を実践する
6. 向社会的あるいは慈善的な要求にドア・イン・ザ・フェイスを適用する
   この技法はもともと向社会的な文脈でテストされ、両者が価値観を共有しているときに特によく機能する。
   ドア・イン・ザ・フェイス技法を実践する
7. 関係性の欲求を満たす
   仕事を人々と結びつける——支え、共有された目的、あるいは見てもらえているという感覚を通じて。
   自己決定理論を使いこなす
8. 達成ではなく貢献を通じて意味を築く(意味の柱)
   自分の仕事を、それが自分にもたらすものだけでなく、他者にもたらすものへと方向づける。
   セリグマンのPERMAモデルを実践する
9. 超越的な未来思考を現在の行動に根づかせる
   自分の動機づけがレガシーや意味に基づくものなら、それを今週の具体的な行動へと翻訳する。
   タイム・パースペクティブ・セラピー
10. 名前のある、目に見える特定の人に与える
    その反応を見る、あるいはイメージできるくらい具体的な誰かに使う。
    向社会的支出：なぜ与えることが幸福を高めるのか

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