コーチングプラクティス： 朴（ぼく）の精神で決断する

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「朴（ぼく）の精神で決断する」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 行動にコミットする前に頭の中でシミュレーションを実行する
   認識された状況に対して行動する前に、意図している応答がどう展開するかを頭の中で実行してみる。
   認識準備型意思決定（RPD）
2. 認識準備型意思決定（RPD）
   ゲイリー・クラインの研究によれば、高い利害のある環境における経験豊富な実践者は、選択肢を並べて比較することがほとんどありません。代わりに、彼らは状況を馴染みのあるタイプとして認識し、一つの行動方針を頭の中でシミュレートし、そのシミュレーションが持ちこたえるならそれを実行します。このプロセスは速く、時間的プレッシャーの下で正確ですが、状況が本当に新規である場合には予測可能な形で崩れます。
3. 意図的により単純な選択をする
   多くの選択肢がある決定に直面したとき、複雑さを選ぶ特定の理由がない限り、より単純なほうを既定とする。
   樸（ぼく）：道教の簡素さと素朴な木材
4. 意志力が試される状況にデフォルトのルールを設定する
   事前に決めたルールは決断の時点で意志力を必要としない——決定はすでに下されている。
   シンプル・ヒューリスティクス:ゲルト・ギーゲレンツァーの「速く倹約的な思考」擁護論
5. 決断の質を結果の質から切り分けて採点する
   過去の決断を見直すとき、それがうまくいったかどうかではなく、使ったプロセスを判断する。
   決断ジャーナリング：時間をかけてより良く決めることを学ぶ
6. 低リスクのトリビアと年鑑の質問でキャリブレーションの反復練習を積む
   事実に関するトリビアの質問をキャリブレーションの練習の場として使う。結果は即座に解決し、リスクはゼロである。
   キャリブレーション・トレーニング
7. プレスエージョンを実践に活かす
   プレスエージョンとは、ロバート・チャルディーニの用語であり、メッセージの直前に、聴衆がそのメッセージを好意的に受け取れるよう、ある概念や感情に注意を向けさせる実践である。中核となる発見は、メッセージの直前に人が何を考えているかが、そのメッセージをどう解釈するかを形づくるということだ——話す前の瞬間が、メッセージそのものと同じくらい重要になる。
8. 意図的なケースへの曝露を通じてパターンライブラリを構築する
   自分の分野で多様なケースに体系的に自分をさらし、認識が引き出すパターンライブラリを成長させる。
   認識準備型意思決定（RPD）
9. 決める前にシナリオとその確率を列挙する
   意味のある結果それぞれを書き出し、確率を割り当て、加重合計を計算する。
   期待値思考:不確実性の中で決断する
10. 答えを確認する前に練習問題を解く
    勉強したばかりの内容について試験形式の問題に取り組む——確認する前にすべての問題に取り組む。
    アクティブ・リコール:最も効果的な勉強法

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