コーチングプラクティス： 挫折した後に「それでその先は？」と考える
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「挫折した後に「それでその先は？」と考える」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 二次思考:それで、その次は?
投資家ハワード・マークスに関連する規律である二次思考とは、自分の結果がもたらす結果をたどることを意味します。「それで、その次は?」を、目に見える最初の結果を超えて、その後の反応・副作用・フィードバックまで問い続けることです。これは対照試験によって検証された介入というより、推論のヒューリスティックですが、選択を最初の最も目に見える結果だけで判断してしまうという、よく文書化された人間のバイアスに対抗します。 - 「それで、その次は?」を3回問う
最初の結果で止まらない。連鎖を少なくとも2ステップ先まで追う。
二次思考:それで、その次は? - if-thenプランで主体的な反応を事前にコミットする
『もし〔挫折〕なら、〔自分の行動〕』を事前に決めることで、逆境が諦めではなく行動の合図となるようにする。
統制の所在:主体感覚を築く - 否定的視覚化(プレメディタティオ・マロールム)
今持っているものを失う場面を短く想像し、それを当たり前だと思うのをやめ、挫折に備える。
実践としてのストイシズム - 他者の反応を予測する
二次的な効果はしばしば、あなたの最初の動きに対する人々の反応から生まれる。
二次思考:それで、その次は? - 二次的な決定日記をつける
予測した下流の効果を記録し、後で確認する。
二次思考:それで、その次は? - 明白な効果のあとに何が起きるかを常に問う
どんな決断についても、コミットする前に少なくとも二段階の結果を辿る。
メンタルモデル：チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ - 認知的再評価を通じてリフレーミングする
ストレス要因の解釈方法――その意味、範囲、永続性――を変えることで、その感情的影響を変える。
レジリエンスを築く実践 - それぞれの最悪の事態を修復する方法を計画する
もし最悪の事態が起きてしまったら、どうやって今の場所に戻るかを書く。
フィアセッティングを実践に活かす - フィードバックループを地図化する
その結果がフィードバックして自らを増幅するか、弱めるかを問う。
二次思考:それで、その次は?
関連する悩み
- 2番目の 秩序 効果
二次的な効果はしばしば、あなたの最初の動きに対する人々の反応から生まれる。
他者の反応を予測する
- 何もしないことの二次的な影響
二次的な効果はしばしば、あなたの最初の動きに対する人々の反応から生まれる。
- Second Order Thinking
投資家ハワード・マークスに関連する規律である二次思考とは、自分の結果がもたらす結果をたどることを意味します。「それで、その次は?」を、目に見える最初の結果を超えて、その後の反応・副作用・フィードバックまで問い続けることです。これは対照試験によって検証された介入というより、推論のヒューリスティックですが、選択を最初の最も目に見える結果だけで判断してしまうという、よく文書化された人間のバイアスに対抗します。
二次思考:それで、その次は?
- 介護をしながら「それでその先は？」と考える
投資家ハワード・マークスに関連する規律である二次思考とは、自分の結果がもたらす結果をたどることを意味します。「それで、その次は?」を、目に見える最初の結果を超えて、その後の反応・副作用・フィードバックまで問い続けることです。これは対照試験によって検証された介入というより、推論のヒューリスティックですが、選択を最初の最も目に見える結果だけで判断してしまうという、よく文書化された人間のバイアスに対抗します。
- 仕事で「それでその先は？」と考える
投資家ハワード・マークスに関連する規律である二次思考とは、自分の結果がもたらす結果をたどることを意味します。「それで、その次は?」を、目に見える最初の結果を超えて、その後の反応・副作用・フィードバックまで問い続けることです。これは対照試験によって検証された介入というより、推論のヒューリスティックですが、選択を最初の最も目に見える結果だけで判断してしまうという、よく文書化された人間のバイアスに対抗します。
- 大きな変化の中で「それでその先は？」と考える
投資家ハワード・マークスに関連する規律である二次思考とは、自分の結果がもたらす結果をたどることを意味します。「それで、その次は?」を、目に見える最初の結果を超えて、その後の反応・副作用・フィードバックまで問い続けることです。これは対照試験によって検証された介入というより、推論のヒューリスティックですが、選択を最初の最も目に見える結果だけで判断してしまうという、よく文書化された人間のバイアスに対抗します。
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