コーチングプラクティス： 本当に動くSMARTゴール

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「本当に動くSMARTゴール」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 本当に動くSMARTゴール
   SMARTゴールとは、Specific(具体的)、Measurable(測定可能)、Achievable(達成可能)、Relevant(関連性がある)、Time-bound(期限がある)の頭文字を取ったものであり、曖昧な意図を実行可能で追跡できる目標に変えるためのチェックリストである。「ベストを尽くす」よりも、具体的で明確に定義された目標のほうが優れているという根底にある原則は、目標設定研究においてよく裏づけられている。SMARTという頭字語そのものは、そのアイデアの実践的なパッケージ化である。
2. SMARTの落とし穴を回避する
   SMARTは実行を明確にするために使う——野心を縮小したり目標を凍結させたりするためではなく。
   本当に動くSMARTゴール
3. ストレッチゴールは大きいだけでなく具体的にする
   ストレッチゴールが機能するメカニズムを引き出すには、具体的で測定可能でなければならない。
   ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
4. 具体的で観察可能で自分のコントロール下にあるプロセス・ゴールを設計する
   プロセス・ゴールは行動可能(実行できる)かつ観察可能(実行したことを確認できる)でなければならない。
   プロセス・ゴール対アウトカム・ゴール スポーツとパフォーマンスにおける
5. 目標スコアでストレッチの度合いを較正する
   約70%達成できれば良い結果と言えるところを狙う——余裕を持って達成できるなら狙いが低すぎる。
   OKR——企業だけでなく個人のための目標設定
6. 具体的に——正確な行動や結果を名指しする
   「健康になる」を、写真に撮れる、あるいは数えられる、単一の具体的な目標に置き換える。
   本当に動くSMARTゴール
7. 1分間目標：1分で読み返せる短さで書く
   1ページに書けない目標は、評価も行動もできないほど曖昧だ。
   1分間マネジャー：今も通用する3つの実践
8. 測定可能な主要な結果を定義する
   目標が実際に達成されたことを証明する厳密な指標を2〜4個組み込む。
   OKR——企業だけでなく個人のための目標設定
9. ストレッチ目標を外した時のための心理的安全性を作る
   ストレッチゴールは、外すことが失敗ではなくデータとして扱われる時にのみ正直な努力を生む。
   ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
10. ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
    ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。