コーチングプラクティス: 具体的に褒める方法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. SBIを訂正だけでなく肯定的なフィードバックにも使う
    誰かが正しいことをしたとき、状況、行動、影響を名指しする。
    SBIフィードバックモデルを実践する
  2. 称賛を批判と同じくらい具体的にする
    曖昧な称賛はほとんど無価値である。何が良かったのか、なぜ良かったのかを正確に名づける。
    ラディカル・キャンダーを実践する
  3. 頼み事を具体的で心からの感謝で締めくくる
    具体的な感謝は助けた人の肯定的な自己帰属を強化し、効果を深める。
    ベンジャミン・フランクリン効果、実践的に使う
  4. セッションを通じて強みを称賛する
    その人が示す本物の強み、努力、リソースを意図的に名指しする——称賛としてではなく、情報として。
    解決志向ブリーフセラピー——うまくいっていることの上に築く
  5. 成果だけでなく、その人の具体的な努力を名づける承認を与える
    一般的な称賛は注意を払っていなかったことを示す。具体的な承認は払っていたことを証明する。
    個人的に気にかけること:ラディカル・キャンダーの基盤
  6. 相手に自分は重要だと感じてもらう ― 心から
    相手にとって大切なことの観点から話し、正直で具体的な感謝を伝える。
    『人を動かす』を実践的に理解する
  7. 信頼できる情報源からの具体的な言語的肯定を使う
    自分のパフォーマンスを見た人から、具体的でスキルに言及したフィードバックを求める — 一般的な励ましではなく。
    マスタリー体験
  8. 他者の中に性格的強みを見つけ、名づける
    周りの人々の中に観察する性格的強みに気づき、明示的に名づける。
    VIA性格的強み実践入門
  9. 毎日の具体的な感謝の実践を確立する
    毎日、パートナーについて具体的で本物の感謝すべき点を一つ挙げる。
    マジック・リレーションシップ・レシオ:ゴットマンの5対1の法則
  10. 1分間称賛:具体的、即時、心からのもの
    行動が起きた直後に、その正確な行動を名指しして称賛することは、遅れた、あるいは一般的な承認よりもはるかに効果的にその行動を強化する。
    1分間マネジャー:今も通用する3つの実践

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